为关爱老年人身体健康，提高老年人的冬季适应能力及抗寒能力，2018年11月15日上午，天心区黑石铺街道黑石铺社区组织辖区内20余名老年居民收看了长沙市老年教育网络课堂。
本次老年课堂讲座邀请了长沙市老年大学彭竹漪医生为老年人授课。课堂中，老师从免疫与养生的基本概念等方面对老年人进行了养生保健的详细讲解，比如食疗，饮食应少寒多温、多食果蔬、少咸多苦、适当滋补，睡眠应早卧晚起，注意御寒。同时，每天要保持良好的心情，应适当运动，培养多种兴趣，使自己拥有健康、良好的心境。建议老年朋友积极参加体育锻炼，提升生活质量。
参加此次老年课堂讲座的老年学员们纷纷表示，这次讲座内容贴近实际生活，希望社区以后能举办更多精彩的讲座。
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