如果父母关系不好，或者家里气氛急躁、慌乱，这些对小孩子的体质都会有影响，导致孩子容易感冒、发热、睡觉不安宁，已经生病的容易加重，治起来也不顺利。
创造一个和谐的环境
如果父母关系不好，或者家里气氛急躁、慌乱的，这些对小孩子的体质都会有影响，容易感冒、发烧、睡觉不安宁，已经生病的容易加重，治起来也不顺利。
我好朋友的儿子四岁，身体一直不是很好。奶奶、妈妈宠他，一直给他吃各种各样的零嘴，一天吃两个苹果三个橘子再一根香蕉，还不停地喝各种各样的饮料，所以孩子的消化就一直不好。
两年前孩子开始改坏习惯，以前平均每个月生一次病，现在平均半年生一次病。上个礼拜亲戚朋友来，大家一起去东方明珠，爬得很高，玩一通，然后大吃一通，下午五六点钟回家，回家后孩子就不想吃饭了，开始发热。
我们一般会到可能是具体的原因，比如受寒啦、吃坏啦……
后来我问了具体情况后，发现孩子主要是因为神气被扰乱了，这一天跑了太多地方，过于兴奋。所谓的神气被扰乱，比如说大人工作一天开了3场会，又见了5个的客户，神气就容易被扰乱。
一个案例
神气被扰乱之后，身体的能量分布就会出现失衡，比如脸上热热的，小孩子更敏感，就容易发热。
一般这种情况，我建议让孩子先不吃药，少吃一些食物，如果不想吃就不要吃，让他睡觉，给他创造一个安静的环境。
知道不对，马上避开是最好的。我们现代人大多已经没有这方面的感受了，不能立刻知道环境对自己是否合适。这个也不难，是我们本来都有的能力，做一些静心的训练就能找回这种能力。
现在有很多专门为小孩子开设的塑料玩乐场。一般都在购物中心内部，购物中心里面有不少很疲劳、神气很乱的人，而且空气不好。儿童乐园大多有大量的塑料材质，非环保的塑料，比如室外的塑胶跑道啊、塑胶地砖、新车的人造革座椅和软装啊，这些散发有害气味的物质和用非环保材料新装修的房子一样，对神气敏感、发散型的比较虚的儿童的健康有很大的伤害。很多发热的小孩和这样的环境接触有关，长期接触则对健康非常不利。
还有，去大型的游乐园坐空中飞车、海盗船也容易让孩子人心发狂、精神涣散。在孩子状态比较好的时候偶尔去玩一次还没关系，常常去就不合适。
这些都是家长需要去观察和体会的，如果某一个地方大人觉得不舒服，那孩子可能会更不舒服。问题是我们大人已经疲劳得麻木了，觉得还挺舒服，孩子能感觉到，但是小孩子不一定能表达出来，最后的结果就是突然生病。
我们常常去手忙脚乱地治疗已经发生的病，而且治疗的过程，还会产生更大的震荡、混乱和不必要的伤害。遇到这种情况，我们的孩子就很可怜了，如果生完病之后，生病的真正原因我们还是不了解，那孩子下回还得吃苦，就像在看不见的晚上乱走，撞哪里是哪里。
学习体会并且选择
信息、情绪方面的干扰是什么呢？你本来是心平气和的，如果去玩一个疯狂的游戏，就会被这个游戏的气息所感染。或者你本来很平静，但是突然有一个碰到一些事情正在纠结的朋友来拜访你，在那个当下，你不就像一块磁铁进入了一个磁场，你朋友的磁场中吗？
在传统文化、道家、佛家的经典中都有提到，我们的思想、感受、欲望、情绪不一定是我们自己的，其实都在虚空中，那是一个互联网。当你莫名其妙生气的时候，不一定是你在生气，是你周围的环境、人传递过来的，我们只是把它抓住了，以为是自己的。
我们觉察不到，因为我们的意识在表面处理问题，它认定这就是我的不高兴，然后开始搜索独立的原因，比如说是因为这个人、这件事……我们的认知很大部分是这么来发生作用的。表面意识无法觉察到外界传来的那部分信息，它只是把它接收下，然后认定是自己的。
我们的哪个部分能够觉察到呢？是我们的内心。让自己安静下来，简单一点。然后你能分辨出这个愤怒不是我自己的，这个欲望也不是我自己的，这个强烈的情感不是我的，我只是被卷进去了。这些是需要我们让自己慢慢地闲下来、静下来，才能体会到的东西。
我们生活中的每一个片段、每一件事情对我们的身心，对我们的思想、情感、情绪、欲望、反应，是正面的还是负面的，它让我们更平静清晰一些，还是让我们更看不清，更听不见，更没感觉？
当你还感觉不到或没有条件来感觉的时候，即使是上一百堂亲子教育课、深度交流课、心灵沟通课，看再多的书都是没有用的。精神疲惫、心神分离的时候，你看的书只是单独的字，无法深入理解背后表达的含义，无法和你的生活中的问题联系在一起。
生活中有各种各样的东西，我们需要去选择，尤其是无形的东西。选择很重要。培养小朋友从小就有选择的能力、时间、空间和条件，鼓励他们发展自己的感觉。
在这个过程中，你和孩子的交流就不会仅仅停留在作业做没做、琴弹没弹、经读没读。而是深入到这个事情孩子你是什么感觉，当时我对你发火，当时我是什么感觉，这样交流。这样，每件事情的发生，就都会因为有交流而产生益处。
希望大家在这个部分，也能像读经、学中医一样，平时就有练习。经书不是读完之后就高高供在那里的，经书中的一万个字，如果能有五个字有所领悟，并且在生活中用起来，那么读经就很有价值了。
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