女 26岁 发病时间：不清楚

治疗焦虑症最好的医院，晚上感觉很疲乏，但是闭上眼睛就觉得神经很紧张，睡不着，严重的时候就心慌得厉害，头晕得厉害，全身发冷发颤。有濒死的感觉，太恐怖了，喝了点盐糖水才稳定下来些，睡觉时快睡着了心会突然一惊有醒了。平时总觉得有股气在右胸口和喉咙间。出气也觉得困难，会莫名的害怕，焦虑。很容易生气。

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院
1.一般就是到你们当地的心理专科医院就可以了，而且焦虑症的发生，很多和性格有关系的，和家庭环境有关系的了。你提供的这些表现，不排除焦虑障碍的可能，但是也要注意有没有抑郁障碍的问题导致的，还是要就医心理专科，进行明确治疗的，才能收到效果的了。
2.幻想。这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院
1.焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。建议及时的治疗，一般的情况下患有焦虑严重的患者都会变成粗神分裂症的，一般压力过大，同时睡眠质量不好就会引发焦虑。
2.建议多做运动释放压力，当自己焦虑的时候多做深呼吸，让自己的肌肉放松，深吸气，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，同时到当地的大型医院挂神经科配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。

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