男 28岁 发病时间：不清楚
长沙哪家治疗失眠比较好？最近总是失眠，也不知道自己是怎么了，总之就是到了晚上吧，睡不着觉，有时候好不容易睡着了，还会做一些梦，梦里一般都是白天想的一些事情，也不是太严重，但就是不舒服，我喜欢躺在床上就可以睡的那种生活。失眠怎么样治疗？
柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院
a：常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。建议睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶；白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡（睡前不宜剧烈运动）；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
b:去长沙的公立医院找专科医生治疗，不要过分害怕和担心，你的病是可以治疗好的。
王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院
a：失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。
b:去长沙正规的公立的医院治疗，不建议去一些路边小诊所，没有安全保障.