那些人群要及时补充元气？
      元气不足，身体的免疫就会低下，病邪入侵，人就会得病。随着元气的衰弱，有的脏器将先发病，随即就会危及其他脏器。在病邪入侵，当元气尚未扰乱时，应及时补充元气，使紊乱的元气恢复平衡，以保障五脏机能恢复正常。这也是中医临床上“扶正即所以祛邪”的道理所在。
爱吃垃圾食品、熬夜，无法在 11 点前睡觉人群；
易上火，有口臭；
皮肤暗黄、粗糙，容易长暗疮；
肠胃不好，排便不正常的人群；
如心悸气短、多梦、记忆减退、睡眠不足、面色苍白、肢冷畏寒、神疲乏力等，这些都是元气不足所导致。
人体的元气与水谷之间的关系
      人体的元气与水谷之间的关系，也就是我们平时所要摄入的五谷杂粮，就好比火与薪一样。元气充足，脏腑机能就会旺盛，就能充分的消化、吸收水谷；饮食水谷丰富，我们人体就能得到源源不断的营养物质，可以不断地保持元气充足。
     如果饮食不及时、饮食不节、饮食偏嗜这几个方面就会难以保证元气长盛不衰。甚至成为导致元气的损伤，这个时候就开始出现了所谓的富贵病，也就加重了我们机体疾病的恶性循环。

---

宝元神健康管理
王老师
18037780361