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瑜伽为何让全世界趋之若鹜，与现代人的生活型态有关。练习瑜伽确实可以放松紧绷的身体，在压力指数很高的现代社会，每个人都要学会放松自己。瑜伽让身体放松的原因，在于瑜伽的动作都是大范围的伸展，当关节肌肉被牵扯到一个极限的时候，肌腱末端会有高基氏肌腱感受体，该受体让肌肉比较放松，感觉每一个关节的活动，除了对于身体有帮助之外，对于心理也附带正面的回馈作用。现在有很多慢性疾bing跟高龄化与生活型态有关，对付这种疾bing，现代医-疗未必可以收立竿见影之效，所以就出现很多另类疗法，瑜伽愈来愈受到欢迎。未来医学趋势可能会慢慢走向与自然结合的疗法，除了yao物和开刀治 疗，患者会倾向接受提升自我疗愈能力的运动。
瑜伽好处
1、调理生理，达到平衡
瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
2、消除紧张，平静内心
通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张
3、修心养性，厚德载物
瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也会充满自信。
4、特别功法，特别疗效
失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。
天悦瑜伽培训学院一直以来，注重传承印度传统瑜伽文化精髓，结合国际瑜伽新发展趋势，不断创设完善具有中国本土特色的瑜伽教学体系，旨在为社会输送专业瑜伽教学、管理人才。从瑜伽教师进阶课程、特色瑜伽、在职瑜伽教师进修提升课程，到专业教师指导下的全面实习实践，构成独具特色的全体系培训。
倡导“天高志远，心悦养生”的理念，根植中原沃土，以“瑜伽”为纽带，全面推动瑜伽文化事业，以超前的经营理念，国际化运营模式，企业化管理规范，以瑜伽教练培养培训、瑜伽会员教学等方面开展广泛的经营活动。

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