乌兰哈达牧场旅游报价欢迎咨询，　　集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的体验。自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
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　　规范的培训机构都会提供保险，为学员消除顾虑。拓展训练在中国开展时，要说服保险公司为受训学员提供意外伤害保险并非易事，因为保险公司不知道出险概率，显得很犹豫。当他们做了细致调查和精算后，答应了合作——他们知道，拓展训练的安全性很高。在美国挑战课程技术协会（acct）就有专门负责此类安全标准的设定和规范。从支持性结构中的树木、圆柱、建筑物，到钢索系统的材料与质量、螺钉的连接、钢索的淘汰期乃至安全带、头盔、绳索等相关器材，都有严格标准。初次接触拓展训练，许多人的顾虑来自活动是否安全，即使组织方就此作了一些，安全的疑虑也会伴随着学员们直到课程结束，毕竟风险在拓展训练中是实际存在的。拓展中安全的概念是“在拓展的活动内外，所有参与者与其所处的环境能够受到保护，从而获得身体、心理与环境的正常状态”。
　　拓展训练的价值、良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。拓展人的价值观，积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。以开放的心态，应对变化，积极进取。人和事因认真而完美，注重细节是化的表现。坚守，积累信用。自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造大动力。成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
　　生理周期，从人体解剖学和生理学分析，女性和男性之间的差异是客观存在的，其大的差异性在于女性肌体内部的变异性--也就是我们通常所说的生理周期变化，各项目的女性运动员的训练和比赛都会根据这个周期变化来进行，为普通的户外运动爱好者而言，我们也应该尽量遵循这个周期来安排我们的训练和出行。尽量避免在生理周期内外出和参与大运动量的训练，这个问题也不是的，有个别长期坚持系统训练的运动员，在生理周期甚至出现运动成绩提高的现象，但是人家毕竟是的运动员。对于我们普通的爱好者而言应该避免在生理周期进行户外运动，尤其是登山、自然岩壁的攀爬、探洞、长线穿越、水上项目等有一定探险性和运动强度很大的户外运动。因为，女性在生理周期一般会出现很多身体不适、心情烦躁等现象，这些现象不仅会影响女性自身，还会影响到整个团队，甚至因为思想不集中或体能不支给自己造成危险。而且，在户外运动中，大多数时候因为野外条件有限，取水、清洁等都会受客观条件的局限，这将直接影响女性的健康。
　　口罩，墨镜,围巾和面纱，沙漠的沙子很细很细，所以口罩必须带好，不然那些沙子进去鼻子，嘴巴就不好了，墨镜这个大家都知道作用，一可以阻挡紫外线对眼睛的伤害，二是可以阻挡风沙的入侵。围巾和面纱选其一即可。水。对于沙漠而言，水是珍贵而必要的，沙漠的旅游景区，水很贵，进去沙漠，还买不到。在沙漠中行走十分难走，每一步，都陷进去，如果再遇上大风，就更难前进了。所以在爬行过程中要适当补充水分，鞋套，沙子的热度，真是不要小看了，而且细沙进入鞋子可是会逼死强迫症，所以，一双有底，防水防沙的鞋套就十分有用了，另外，鞋套好就挑有抓力的，摩擦力强的，这样可以减少爬沙的阻力，
　　理想的登山鞋开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。鞋舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚后跟需2～3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度，雪期下坡才能踩出立足点。登山鞋的用途与选择考量保持平衡、支撑身躯、软垫的缓冲能力、坚硬的鞋底、抗水性、鞋的适合重量、如轻便鞋合适行走于传统路线的轻便之路，而非传统路线会躜行于树林或攀岩须选择较硬点的鞋，一般而言，轻便的鞋无法提供足够的平稳度于背负较重的背包，同时行走于困难地形更须要保护自己的脚踝、脚后跟与脚趾的支撑力。登山鞋-登山鞋的结构是为使用者提供更好的登山技术支持，一双的登山鞋的结构如下：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时敏感，正确度高，同时鞋底的硬度。
　　全程监护原则拓展教师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。例如：我们做求生墙时，拓展教师与安全监护人员要一刻不停地监护整个过程，不合理动作一出现就要及时叫停，随时提醒，不仅要关注上爬的人员，也要关注墙上的人员，整个过程要尽收眼底，心中有数。自愿参与原则按照“挑战基于选择”原则，不得强迫学生参加某些高风险活动，由学生自己判断和选择是否参与，避免因此造成的意外发生。例如：在做高空或体能要求较高的活动时，身体不适的见习生可以不参加，此外极度逃避某项活动或者不愿说出不想参加的理由的学生，可以由其自己决定，教师不要逼迫或让其他人逼迫其参加活动。除此之外，还有一些原则性要求是必须做到的，比如在高空换锁必须遵循“先挂后摘原则”，项目进行中“互相保护原则”等。只有在活动过程中，认真讲解、规范操作，将安全问题很好地落到实处，才能使我们享受拓展训练带给我们的快乐与收获。
　　由于队员中总会有人因各种原因暂停一下，如系鞋带、服、喝水等，如果有一个间距，暂停队员的行动就不会影响他人。如果此人的暂停需要较长的时间，应当有人陪伴着他（她），并通知前队人员注意，一定时间后如果没有跟上队伍，应停止前进，分头寻找。这又是一个时间意义上的“安全距离”，即暂停人员同队伍的安全距离，一般在白天以10分钟以内为宜，夜晚在5分钟以内。集中精力：队伍在行进中，大家应当养成一个良好的习惯，即集中精力行走，不要边走边说笑、打闹。在爬坡及平路中应尽量少讲话，更不能大声地唱歌，因为这同样会消耗体力；在下坡时不能边下坡边观看风景。同时在整个行动中不要把工作及生活中的一些思想包袱及问题、烦恼带来，这样会出现走神及影响队伍整体情绪的一些因素。出来就是放松、就是忘却、这不仅是精神的需要，同时也是安全的需要。
　　近年来团建活动的兴起让众多企业将它作为一种企业文化，没有参加过团建活动的企业不是好企业来执行。团建活动是自我管理与有效沟通的重要形式，它以团队合作精神作为团队建设基础，以及时、快速沟通作为渠道，把员工纳入不同的团队建设中，营造团队内良性互动的合作气氛。团队建设的重要性在于：团队具有目标导向功能。团队精神的培养，使员工齐心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力。团队具有激励功能。团队精神要靠员工自觉地要求进步，力争与团队中优秀的员工看齐。而且这种激励不是单纯停留在物质的基础上，还能得到团队的认可，获得团队中其他员工的尊敬。看看我们的周围随处都可以看到团队存在重要性，就比如一个公司从销售售前到售后到团队领导都是需要一股力量凝结起来的，这样才能在公司的庇护下向前进。

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