调理失眠，比较可靠的中药是野生灵芝煎汤喝，据胡庆余堂、方回春堂的老药工们介绍，野生灵芝的每日服用量，应该在40克以上，且要野生赤芝、野生紫芝、野生桑黄等配伍服用。
北京大学教授、我国灵芝研究专家林志彬认为，灵芝对改善神经功能，治疗神经衰弱等神经症有十分良好的效果。患者服用灵芝后，对于失眠多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不能集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、易激动等症状的改善，效果全都十分良好。既能改善睡眠，增进食欲，又能使头痛、头胀症状减轻或消失，逐渐恢复记忆力，神疲、乏力现象明显改善，而且无副反应，一般用药后1—2周即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，体力也增强。一些患者合并的阳萎、遗精、耳鸣、畏寒、腰酸等症状也有不同程度的改善。
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