喝粥不仅养生还能养胃，更重要的是，喝粥还能提高人体的免疫力。对于很多肠胃不好的人来说，喝粥恐怕是的饮食方式了。通过喝粥，不仅能够饱腹，镇江营养粥店通过在粥里添加各种食材药材，使得粥具有养生的功效。针对不同的身体状况还可以喝不同的养生粥。食疗5大养生粥甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，营养粥店多少钱对体虚久嗽、等症亦有良效。番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。3、燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。
俗话说“南粥北面”，粥对于中国人来说，不仅是营养与美味的象征，更是中国传统饮食文化的传承和体现。镇江营养粥店因此中国老百姓自然而然地就将“喝粥”与“养生”联系在了一起。如今，有不少人认为喝粥不但能够养生，更能够养胃，是一种健康营养的食品。那么，喝粥是不是真的能够养胃呢？就一起来谈谈喝粥的事吧！粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，营养粥店多少钱这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”了。而胃酸分泌过多的患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。
喝粥在中国老百姓眼里是个极其平淡的话题，一口稀粥实在没法让人联想到和幸福有关的字眼，但是就是一碗小小的粥却藏满了历史和学问，它不仅仅是果腹的食物，更是一门内行人掌握的专业，会吃的人熬制一口好粥，镇江营养粥店可能胜过有些人一生的大鱼大肉。由粥想到南宋御厨里的梅花粥，语见赵旻、厉鹗等所著《南宋杂事诗》：“饼饵生香馈几枚，水沉粘瓣制徘徊。儿家自点梅花粥，露湿亲封小芯来。”下有注云“宋时有梅花粥，杨诚斋云：蜜点梅花带露餐。及脱蕊收熬粥食之，营养粥店多少钱取其助雅致，清神思也。”助雅致，清神思六字，可圈可点。遥想宫庭当年，玉人莲步碎踏露苔扫花熬粥，就算无缘品尝，这碗粥的旖旎风味也可想象《浮生六记》里芸娘私享三白的那一碗档次或许要稍低一些云：“是夜送亲城外，返已漏三下。
注重分析粥食的功效，并强调根据不同体质及健康状况选用相应的粥食，中医辨证论治思想在《本草纲目》中得以充分体现。在具体使用上，主要有以下几方面的特点：运用单味食物的性能，以粥的形式来起到养生作用在《本草纲目》中多见于谷类食物，如粳米粥、小麦粥、粟米粥等。粥药(食)同煮通过米和食物或合用煮粥，以一种食物或为主，镇江营养粥店配以白米或其他谷物为粥，如龙眼肉粥、韭菜粥、猪肚粥等，起到粥养与药补、食养与药疗的双重效果。发挥食(药)物间的协同作用，以达到养生功能如黄芪蜜粥，营养粥店多少钱由有补气升阳、固表止汗功效的黄芪及有养阴润燥、润肠之功的蜂蜜组成，用于老年人、病后、产后气虚，排便无力，便后疲乏，甚至汗出气短等。运用以粥下药、以粥制药、药后食粥等方法另外，《本草纲目》还载有以粥下药、以粥制药、药后食粥等方法，发挥粥食作为服药佐物、助推药力、克制药性等方面的功效。
红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪，有补血和胃等作用，因为大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素b及钙，磷，铁等元素。具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。镇江营养粥店绿豆红枣粥药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成。用法：随意食用。食用功效：有清热解暑，健脾的功效。营养粥店多少钱适用于中暑、、疲劳综合征、坏血病、、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。山药红枣粥制作材料主料：粳米100克,薏米75克辅料：山药(干)50克,荸荠25克,枣10克调料。