人们都喜欢做自己擅长的人，而倾向于躲避自己的表现成绩不够好的任务。这些工作者，更不喜欢面对“我不足够好”的批评和自我批评。所以他们不断选择工作，泰安焦虑，放弃人与人之间的经营。最后前者越做越拿手，后者越来越落后同龄其他人群。最终形成恶性循环。
最终，我们都得面对自己真实的、全面的需要。只有当你的自我价值感和幸福感，抗焦虑药，来自于各种不同的来源时——工作、家庭、朋友、爱好等等——你的幸福才不是高空走高丝般如履薄冰，也不是有一方面出问题就能让你粉碎。
如果你是一个一停止忙碌就焦虑的人，是时候让自己停一段时间了。想一想，你缺的到底是什么，你工作最终渴望的生活目标是什么？不要畏难，选择自己最薄弱的方面做做练习、成长提升。
忙的正面意义只存在于当它真的能把你引向更好的生活时。而什么是好生活，对每个人来说的定义都是很个人的。没有人能帮你回答这个问题，包括所有会因为你看起来不够忙批判你的人。你要自己回答好这个问题，然后才能找到真正适合你的工作与生活的节奏
心理疗法：
解释性心理疗法、放松疗法、行为疗法、认知疗法及催mian疗法可以选用。焦虑大部分人都伴有失眠，由于失眠又加重了焦虑心理，这也给心理疗法增加了难度。
预后
广泛性焦虑起病缓慢，病程多迁延，长期随访41%～50%的病例痊愈好转。惊恐障碍患者大约有30%～40%症状消失，约50%的患者有轻度症状，考前焦虑症，10%～20%有明显的症状，预后欠佳。
广泛性焦虑（慢性焦虑）
除具备神经症的特征外，还必须以持续的广泛性焦虑为主要临床相。排除甲kang、高xue压、冠xin病等躯体疾病的继发性焦虑；排除兴奋药物过量、催mian镇jing药物，或抗焦虑药的戒断反应；排除强迫症、恐惧症、抑郁症，或精神分裂症等伴发的焦虑。轻型表现符合以下2点，重型表现加上第3点：
（1）经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；
（2）伴自主神经症状或运动性不安。
（3）社会功能受损，病员因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。病程标准符合上述症状至少6个月。
社交焦虑障碍-泰安心康医院-泰安焦虑由泰安心康医院提供。泰安心康医院（www.taxkyy.com）位于山东省泰安市泰山区欧恺路1号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前泰安心康医院在医疗服务中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。泰安心康医院取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。泰安心康医院全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。