导语:自从学会萝卜这做法,儿子天天吵着要吃,简单一蒸比吃红烧肉过瘾
白萝卜是一种药食皆佳的蔬菜,价格低廉价值丰富,食用价值非常高,白萝卜看似普通,但实则它能经过烹饪做成各种各样的美食,既可以搭配素菜,同时也可以搭配肉菜,非常的随意,白萝卜是种非常适合在秋冬季吃的蔬菜,养生还健康,可以促进肠胃的蠕动,起到一定的排毒效果,对于消积食、嫩肤抗衰、健身防病等都有很好的效果,所以我们平时也应该多吃,白萝卜大人小孩都可以吃,补充营养又能享受美味。
可能多数情况下,人们吃白萝卜会选择煮,搭配豆腐、猪肉、粉条等等都可以,但是自从学会一种做法后,我家的白萝卜便再也没有煮,这种做法比较新颖,相信很多人都没有吃过,是将白萝卜切片,中间挖洞,里面塞上肉馅,上锅蒸制而成,有点类似豆腐酿肉的做法,经过这样烹饪的白萝卜,会吸收足够的汤汁,吃起来的口感也会变得更加丰盛美味,相信你吃过一次后便再也忘不了,清淡少油健康的美食,你不容错过。
白玉萝卜盅的做法:
备用食材:白萝卜1个,猪肉馅100克,西蓝花50克,葱姜末适量,料酒1茶匙,胡椒粉少许,酱油适量,香油1茶匙;
制作过程:第一步,猪肉馅提前剁好,放在容器中,加上葱姜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、香油、食盐和一勺食用油,搅拌均匀至上劲;
第二步,白萝卜削去皮后,切成大约2厘米厚的圆片,用勺子在萝卜的中间挖一个洞,注意不要挖透了;
第三步,将腌制好的猪肉馅塞入白萝卜中,尽量压实填满,依次做好所有的;
第四步,蒸锅添上水,待水煮开后,隔水放入塞好肉的萝卜,中火蒸10分钟;
第五步,这个过程中,将西蓝花放在淡盐水中浸泡一会,用手掰成小朵,放入加上植物油的沸水锅中焯烫一下;
第六步,捞出来后,用少许的味精、食盐和香油,拌均匀,放在白萝卜盘中做点缀即可。
烹饪小技巧:1、萝卜圆片可以用模型操作,也可以用刀切,用自己喜欢的方法去做即可,注意挖萝卜洞的时候,不要挖透了,否则肉便会露出来了,西蓝花提前放在淡盐水中浸泡,可以将里面的虫子给逼出来,注意吃起来也会感觉干净,焯水的时候,加上点植物油,可以保证西蓝花的色泽以及口感,这点不要忘记。
2、自从学会萝卜这个做法后,我家萝卜从不煮,儿子天天吵着要吃,主要是这个做法不仅好吃还好看,颜值口感皆佳,当然是不能错过了,简单一蒸就能吃,比红烧肉还过瘾,这个做法清淡少油更健康,是养生必备之选。
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