很多人皮肤受伤后都会留下难看的疤痕，当然，也有一部分人皮肤的愈合能力比较强，体质也比较好所以留疤的可能性比较小，其实很多人留下疤痕之后都会因为疤痕而烦恼，尤其是留在比较裸露的部位，更是影响了形象，下面就为大家介绍3种食物、1个偏方，可以帮你更快的摆脱疤痕，不再为疤痕烦恼。
首先介绍一下有助于疤痕淡化修复的3种食物：
 
 
1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有大量的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于提高皮肤弹性，还可以美白皮肤，淡化黑色素，对于疤痕的淡化有比较好的作用。
 
2.猕猴桃――消除色素斑点
猕猴桃富含维生素e，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于淡化和消除皮肤上已有的斑点。猕猴桃还富含维生素c，能把人们食用的蛋白质分解为小分子胺基酸以利于人体吸收，减少变成体脂肪或内脏脂肪囤积的机会，清肠排毒比较好。
 
3.西红柿——抗衰抗感染
番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素c的水果，对女性皮肤美白，细腻毛孔，淡化黑色素疤痕等痘有不错的作用，每天摄入4两左右的水果，富含维生素c的水果最好。
 
其次，也是比较重要的一方面就是修复疤痕的小妙方了：
相信很多人都听说过关于祛疤的一些小偏方，但是这些偏方具体的效果是有些不尽人意的，所以，真正有效的疤痕修复方法还是要选择正规的疤痕修复产品，您可以京东搜“芭诗丽疤痕膏”了解一下，相信这个非常实用的疤痕修复产品对你的疤痕一定有很好的效果。
 
除了在饮食上注意之外，其他方面也需要多留心：
1、有些食物有利于疤痕恢复，而有效食物却正好阻碍了疤痕的修复速度，甚至对疤痕修复起到相反的作用，例如牛、羊、狗肉、海鲜等;辣椒、洋葱、韭菜，酒和烟等，能戒掉就要戒掉。
 
2、如果你皮肤上留下的伤口是新伤口，一定要注意使其自然结痂，以免撕扯伤害皮肤的正常组织，留下疤痕。
3、在平时一定要做好防晒措施，尤其是春秋和盛夏，阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着，所以，防晒也显得十分重要。
 
4、化妆品、肥皂等也不能接触伤口。因为各种化妆品难免含有铅、贡、银等重金属和光敏物质，它们会刺激皮肤色素增多。