盐蒸时的注意事项及禁忌
1、盐蒸时不可过分揉搓身上
正在盐蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
2、盐蒸时时间不宜过长
在盐蒸的人要注意，不可贪图享受为效果，蒸的太久。比如一次盐蒸过久可能会虚脱、晕厥，。一次盐蒸的时间应以40-60分钟左右为宜。
3、盐蒸时适当补充水份
盐蒸时会造成水分的丢失，建议盐蒸时要适当补充水分，以免出现太干燥及脱水等情况。
4、盐蒸时不可敷面膜
盐蒸中体内汗液带出去的废物一般要从毛孔去，所以，盐蒸时不允许有敷面膜等堵塞毛孔的情况。建议盐蒸后敷面膜，可加速皮肤吸收面膜中的精华，效果更好。
5、有任何不适需暂停盐蒸
盐蒸的过程中如果身体有任何不适，比如觉得胸闷、头晕乏力等，建议***不要在继续盐蒸了，可离开到休息室放松片刻，消失后再进入。
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