生活作息不规律、饮食多辛辣刺激，像团建或聚会的时候不是烧烤就是火锅，或是其他因素导致，使现今走在大街上所能够看到的肌肤无暇者是少之又少。难怪青春痘被人们称为现代疾病中的最流行者。
那么，祛痘是变成了大多数人的日常了，但祛痘往往会有留下痘印的问题，对此，我们来听听三甲医生是如何讲述正确祛痘及消痘印的吧。
康爱多特邀权威专家，为您详细解答痘痘的相关疑问。
受访专家
康爱多执业医师 拥有7年三甲临床医院经验 陆光红医生
反复长痘，4大罪魁祸首，你要知道1. 体内毒素堆积
要知道，人体每日进食、呼吸、饮水及不规律的生活作息，如熬夜、爱吃辛辣食物等等，都会让摄入的毒素不断堆积在体内，当体内毒素长期累积，达到饱和状态，就会引发肌肤问题。
2. 内分泌紊乱
尤其是当女性朋友们的经期来临的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，就容易长痘痘。
3. 油脂分泌过多
皮肤太油，加上清洁不到位，导致肌肤毛孔不通畅，毛囊发炎也会产生痘痘。
4. 消化系统的问题
消化系统出现问题，体内毒素无法排出，也会表现在皮肤上。
那么，要如何祛痘和痘印呢？1. 注意清洁皮肤
皮肤的清洁在预防、治疗工作中尤为关键。但也不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会分泌更多的油脂，导致效果适得其反。
2. 注意饮食
长痘痘的人大多有热气，故而饮食应多选一些有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外还有多喝水、少饮酒，少吃油腻、辛辣、刺激的食物和甜品。
3. 药物缓解
一些患者长痘痘的程度已是偏严重的了，这就要用药物帮助治疗、祛除痘印。一般我们是建议用达fu文、医疗面膜或其它。
关于达fu文的使用，医生有话说1、 达fu文不可全脸涂抹
达fu文也就是阿达帕林凝胶，这个药品只能使用于痤疮部位，且具有一定的刺激性，故而用量不能过大。不然会有些人会有过敏反应，如红肿 痛痒 干燥 脱皮等不适应的症状。
2、 达fu文可以用多长时间
达fu文是治疗寻常型痤疮，对闭合性的痤疮或者是丘疹性痤疮都有一定的疗效，使用一到两个月即可。
3、 达fu文可以去痘印吗
达fu文对痘印是没有什么疗效的。不过当我们的面部留有很多的痘印的话，如红色的印记没有消，我们可以适当的服用一点抗氧化的药物，如：b族维生素、复方木尼孜其颗粒。同时可以使用外用药物，像喜辽复（痘印舒缓凝胶）或者医疗面膜。
但切记一点，不要挤压或者刺激痘印部位，还要注意防止痤疮复发和调节饮食。
好了，看完上文，相信大家也对于为什么会长痘痘及预防、缓解痘痘要怎么做，有了一定的了解了。那希望大家遵从医嘱，早日消痘，拥有健康、美丽的容颜。
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