【初心优能佳男士养护精油订购网】摘要：夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安等。要想改变这一状况，男性应该从以下几方面入手。性生活。如果太久没有性生活，会导致性能力下降内分泌失调性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。夫妻感情融洽。　　保持良好的生活习惯。研究证明，过度饮酒长期失眠熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。　　不要乱进补。一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米莲子核桃等。　　适当补充雄激素。随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。
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