中国辟谷大师排名--------安徽田家庵
真健康文化传播zhenjiankangwenhuachuanbo辟谷疗法，北京自然辟谷专家培养职业辟谷养生师采用特殊方法，让辟谷者处在不吃食物，打开人体吸收能量通道，吸收自然灵气，清气，也就是说辟谷不吃饭，却是食能量来维持人体正常的生理功能，在此过程中清理垃圾，排除，调理人体疾病，清肠宿便，加速新陈代谢，修复人体功能的一种调理身体达到保养身心去病的方法。
辟谷是现代养生中的一种自然养生修炼法门，与导引、服气、辟谷养生等并称于世。
辟谷修炼的层次较高，对调理疾病、强身健体、开慧长功、激发内在潜能都有相当好的效果，因而受到古今一些修炼名家的重视。辟谷有却谷、绝谷、绝粒、休粮、清肠的别称，即不吃五谷饭食之意，但并不是不吃任何东西，更不是绝食或不饮不食，而是吞纳气，食气，有能量作为保证。同时可以参考《宗源辟谷养生》一书，对辟谷疗法的历史文化和理论、练习方法和注意事项、学员心得交流进行了研究。
明白这一点，可以打消许多人对辟谷的恐惧，其心理负担。
你的体内的“神光”也少，“精力”也少，但体力比较大。如果你不动脑，不干体力活，体内的“精力 ”就特别的旺盛，通常很容易产生生理的欲望。为什么过去祖师爷们都是半天干活，半天修炼，而且，在修炼之前，都要运动：跑香。通过跑香把身体跑热，把下半身的能量输送到上半身。下半身没能量存在。气为什么古人要把它分成精就不容易有欲望出现。神呢。但是它走到不同的层次它在我们体内确实是一种东西。就变成不同的形象。你这个人非常能干活如果你没有欲望。如果。
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辟谷起源于，家们多有为“见性”、“体悟真理”而绝食辟谷的。其中著名的是释迦牟尼、摩西、和，这些圣哲都曾一次辟谷达40天之久，获得体力、智力和灵力的飞速跃进，终于悟道。在中国，西藏密宗的密勒日巴尊者，因学法入山苦修多年，饱受饥寒的煎熬。道家的邱长春真人，在山中修道时，曾大饿72次，小饿无数次。他们在度过这个关口后，成就了崇高的功业。这样，辟谷作为家们修行炼道的范例和垂训，一直流传下来。今天上各教派的信徒，为了促进身心健康，提升灵性，都有定期和不定期的辟谷。
它既然是一个完整的能量体，就不仅不会往下走，还会往上升。因为我们身体里边有一种力量，它本身就是来自宇宙里面，所以它很容易和宇宙的力量相应，沟通，相吸。可是我们往往由于体内的能量消耗太多，没办法往上升，只能够往下沉。
夜卧不宁，严重焦虑，颓丧，恐惧，易怒等，终于形成病变如溃疡，关节炎，痛风，偏头痛，长期习惯性头痛，白内障，听力障碍，记忆力丧失，失眠。频尿。乏尿。四肢肿胀。血糖偏高。高尿酸。高血压。
根据前人的经验，进行正确的辟谷，对身体是没有损害的。人体有着强大的储备能量，远不至于被饿死。请看下面的例子：1910年左右英国爱尔兰发生叛乱，克尔库市摩克与另外10位同志被收容于狱中，大家团结在“反对在爱尔兰实施英国法”的口号下绝食。绝食至20日左右，便征召了神父，并通知囚犯们的家属准备后事。可是时间一天一天地过去了，到了第30天，40天，50天，一切安然无恙，后持续到第70日，报纸上登出的消息仍然是——没人死亡。第74天摩克才死亡，但他并不是死于饥饿或营养不良，而是误将休克当作死亡，在慌乱中过速地注射药物加重休克而造成的，真是荒唐之极。到第88天才又死了一位。其余9位在第94天中止了绝食，不久皆恢复了健康。请各位注意，上面写到的那些人并不是在进行辟谷，而是在绝食，辟谷和绝食是有一定区别的，绝食是对身体的摧残，正确的辟谷却对身体有利。狱中那些人绝食尚且能坚持近百日不死，辟谷对于一般人而言，少则三五日，多则七八日、十数日，应该是没有任何问题的。
过去修炼的人，在这个阶段，往往功力都会大大增长。因为食物是属于阴性的东西，你吃得越多，越容易昏沉，打不起精神。也就是说你不吃食物，或者少吃食物的时候，体内的阳气相对来讲比较足。既然是阳气，它就往上升，而不是往下沉。
弘一(1880—1942)，俗名李叔同，号息霜。其父是天津富裕银行家。李国学根底深厚，诗词，书画，金石，无一不精，先风行天津文坛，又左右上海南社。他在音乐，戏剧方面造诣甚深。
从辟谷现象出现的情况看，可分为以下几种类型。
（1）自然辟谷：练功有素者达到一定层次时，或因调节身体的需要，人会自然出现厌食、少食甚至不食的状态。这种情况较少，一经出现坚持的时间较长，同时会出现各种特殊的身体变化和练应。
（2）主动辟谷：当练功达到一定层次后，或为了治病的需要，通过一定的练功方法如服气、导引、按摩、服药饵等而达到少食或不食的状态。这种方法在防病治病、养生健身及提高功力中均有较高的价值，但应顺其自然，不可勉强。
（3）诱导辟谷：是指通过职业培训的辟谷养生指导师采用心能量、自然、信息能量引导，通过心能量养生作用 [1]  ，让辟谷者进入一种辟谷态，身体会出现辟谷时的各种效应，但又不知道辟谷的方法，此时通过修炼有素者的诱导和帮助，便可进入辟谷状态。这种现象在参加集体练功或听带功报告时较易发生。特殊的地磁环境，如名山古刹、千年古树生长之处，有时也可以诱导人进入辟谷状态。
（4）被迫辟谷：由于某种特殊的原因，如饥荒、地震、迷路、塌方等，得不到食物供应，被迫停止饮食，引起人体内部功能的重新调节以适应新的环境。
道教里面讲：精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，这里所讲的“精”，是指人体的精力。我们常常讲的“某人精力充沛”，就是指这个“精”。越是精力衰弱的人（或者讲身体虚弱的人），他的欲望越重。为什么呢？那是因为他的精力（或者说元气）不充足，体内就有足够的空间让它来流动，它就会乱串。而当一个人精力充沛的时候，它形成了一个整体的力量，越是充满越不容易走动，所以他的欲望很少产生。
近经常会有一些患者和朋友询问我一些关于辟谷的问题。辟谷是起源于道家中的不食五谷。如富含维生素b的全麦食品5.维生素轻断食日应适量摄入维生素丰富的食物是古代的一些人常用的养生的方法。富含维生素c的草莓等食物。现在注重养生的人是越来越多了。
（1）辟谷可以激发调动人体的潜在能量。人体犹如一支，必须经常不断地进行训练、演习，才能使富有战斗力。长期处于涣散、懒惰状态生锈的是不堪一击的。现代社会为人的生存提供了优厚的生活条件，相当多的人营养过剩，运动量不足，虽然带着一身重重的脂肪，除了行动不便外，一无所用，走不了几步路就呼呼喘气，这样的人你能说他强壮吗？辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会，犹如的战略总动员。把人的饮食供应停顿后，人要继续维持正常的生理功能，就必须调用原来储备的脂肪和糖类，通过氧化来释放能量。辟谷可以更新人体的能量储备，使其保持于备用和可用状态，强化机体抵抗不良环境的能力。
（2）辟谷可以对身体起到双向调节作用。辟谷可以使人的体重保持在正常范围内，矫正肥胖，矫治消瘦。辟谷通过切断饮食供应，消耗掉体内多余的脂肪，超重者自然可以；辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份，超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。
（3）辟谷可以改善神经系统的功能，增强记忆力，加深理解力，强化意志力，培养忍耐力，增强自信心，使人充满勇气，抑制欲望。进一步还可开发自身的灵性，了解大自然的真理，启发特异功能。

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