蓝越鳕鱼营养价值丰富，深受广大消费者的喜爱。鳕鱼粥口味清淡，而且鳕鱼没刺，很适合小朋友吃哦~~
材料：鳕鱼 大米 姜 葱 盐 胡萝卜
步骤：1.鳕鱼洗净，切小丁。2.葱姜洗净，切碎。3.大米洗净，香煎蓝越鳕鱼，加入适量清水（按个人口味，喜欢喝稠粥就少些水，如何挑选蓝越鳕鱼，喜欢稀粥就多些水），熬成粥。4.大米洗净，加入适量清水（按个人口味，蓝越鳕鱼，喜欢喝稠粥就少些水，喜欢稀粥就多些水），熬成粥。5..加入切好的鳕鱼丁，蓝越鳕鱼的口感，起锅前撒盐和葱花即可。
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鳕鱼，是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”葡萄牙人就更直接把它成为“液体黄金”可见它的营养价值之高
精选优质深海鳕鱼肉秘制，又窄后口感外酥里嫩，鱼肉饱满多汁。白皙鲜嫩，清口不腻
富含dha，是孩子们最喜欢的益智美食哦
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