为了进一步普及心理健康知识，提高中老年人的心理健康素质，帮助社区居民更好地应对身心健康问题减轻生活工作压力，实现快乐工作，健康生活。2018年12月13日，在联盟社区二楼活动室，联盟社区举动办了“认识美丽自己，滋养幸福人”的专题讲座，讲座特邀湘府英才小学党支部书记、国家二级心理咨询师陈晓群授课，社区居民100余人参加了这次专题讲座。
讲座从轻松的游戏开始，通过游戏让居民对此次讲座充满了兴趣。
陈晓群老师运用互动小游戏、案例分析等方法，带领大家从系统心理学角度分享如何快乐工作健康生活，重点提到认识自我，接纳自我，超越自我，并结合工作生活中遇到的实际情境，在轻松愉快中愉悦的学习。在陈晓群老师幽默风趣的讲解中，大家正确认识和理解了各种压力的来源，掌握了一些实用的缓解压力、管理情绪的方法，逐步建立起积极向上的阳光心态。
讲座结束后，赵嗲嗲说：“老师讲得真好，以后唯有心态是可以值得炫耀的，心态好，一切都好!” 通过此次讲座，使社区中老年人对心理健康有了全新的认识，在今后的工作生活中也会适时调节自己，活得更加精彩。
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