（保护关节，运动要适量适当。资料图。图片由星辰拍客 kdlige木子格 摄）
星辰在线12月17日讯(通讯员 李美英)家住浏阳的刘阿姨才在医院动了手术，高高兴兴地回到家，当天竟然又被送回医院。让她再次入院的罪魁祸首竟然是一个“下蹲”动作。
　　刘阿姨60岁，2018年11月在湖南省第二人民医院行了人工关节置换术，11月30日出院回到家。面对十多天没见面的小孙子开心地叫着“奶奶、奶奶”，她高兴地一个“下蹲”，顿时髋部痛得站不住。儿子赶忙联系医生，再次将刘阿姨送进湖南省第二人民医院创伤骨科。
　　医生通过照片发现，刘阿姨才在医院置换的人工右髋关节脱位了，创伤骨科主任付三清医师和彭科武副主任医生立即将她送入手术室，在实施麻醉后通过allis手法复位。“咯噔”一声清脆响声后，刘阿姨脱位的髋关节复位了。
　　为了预防再次脱位，医生给刘阿姨做了一个多礼拜的牵引，让她于近日才得以安全出院。付三清嘱咐，刘阿姨出院后还要继续卧床并佩戴防旋鞋三周才能下地行走。
　　刘阿姨很纳闷，为什么一个下蹲动作就会让髋关节脱位呢?创伤骨科付三清解释，人工髋关节是仿照人体髋关节的结构，将假体柄部插入股骨髓腔内，利用头部与关节臼或假体金属杯形成旋转，实现股骨的曲伸和运动。常规人工髋关节置换术多采用后外侧切口，后方关节囊肌肉等组织遭到破坏，后方稳定性减弱，下蹲时人工股骨头突向后方，后脱位变成可能。当下蹲到一定深度或下蹲同时下肢内收内旋位时，就可能导致人工关节脱位。
　　付三清提醒，人工髋关节脱位后必须立即到医院就诊，必须照片判断是否脱位，是否还合并假体周围骨折及假体松动。禁忌患者自行复位处理，造成进一步损伤。
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　　健康提醒
　　髋关节置换后，要注意哪些问题?
　　一般人工髋关节置换术后为了防止髋关节脱位及减少对关节的磨损，禁忌动作如下：(1)髋关节屈曲大于90°：如下蹲，弯腰拾物，穿或脱鞋、袜，坐于高度低于膝部的矮凳、椅子、软沙发等，使用蹲厕、开车等。(2)髋关节过度内收外旋：如交叉腿、盘腿、跷二郎腿、患侧卧位等。(3)加剧人工关节磨损：如提重物、跳跃、快跑、滑雪、滑水、网球等。
　　髋关节置换患者术后，要协助其下床活动：
　　(1)协助髋关节置换术后患者下床活动前，要对患者进行全面评估。
　　(2)病情允许，摇高床头，鼓励患者借助双臂支撑力量坐起。
　　(3)双臂不可用床头系带牵拉坐起，避免腘肌紧张，患者不易控制屈髋角度。
　　(4)坐-站转移：先移患侧至床边，将身体前移，双手支撑扶手，保持在起立时躯体重心移动过程中患侧屈髋不超过90°。
　　(5)站-坐转移：健侧负重，患侧向前伸出，手扶椅子坐下
　　(6)使用助行器行走训练：双臂扶助行器，健侧负重，患侧随后。行走过程中，不要突然转身，以免脱位。
　　下床后又如何协助髋关节置换术后患者上床：协助髋关节置换术后患者上床，应健肢先上床，患肢后上床。在上床的过程中，保持患侧屈曲不超过90°。
　　人有三急，髋关节置换术后患者如何上厕所：髂关节置换术后患者不可蹲厕，不可坐矮马桶。马桶高度要求坐下时膝关节不超过髋关节。
　　再髋关节置换术后患者如何穿裤子和袜子：髋关节置换术后患者穿裤子，应先坐下伸直患腿，把裤子套上，然后再穿另一边，把裤子拉起，站起把裤子系好。患者术后6个月内由他人协助穿袜子，半年后可坐高凳，伸髋屈膝，外展外旋位穿袜子。