31岁的她体质年龄仅20岁
近日，记者从长沙县文体中心获悉，“悦动星沙”2018年体质达人评比赛10月冠军出炉，来自星沙街道的陈恳、杨瑒分别以94分、95分获得男子组、女子组第一名。同时，在长沙县首届机关运动会体质达人赛中，星沙街道代表队获得镇街组第一。
当天，陈恳、杨瑒在长沙县文体中心国民体质监测室，领取了价值500元的奖品——羽毛球拍、臂力器、跳绳。
记者在陈恳的国民体质报告上看到，闭眼单脚站立、纵跳、俯卧撑、握力4项评分均为满分100分，选择反应时、肺活量、坐位体前屈3项评分均超90分，身高体重标准、台阶指数也在80分以上。
“我一直都有运动的习惯，十几年坚持足球、篮球、羽毛球等运动。”陈恳说，自己不是在家吃就是在食堂吃，比较健康。这一点在体质报告上也有所体现。他的体质年龄为24岁，与实际年龄38岁相比，年轻14岁。
31岁的杨瑒体质年龄20岁，与实际年龄相差11岁。她的闭眼单脚站立、仰卧起坐、肺活量、坐位体前屈4项评分均为满分100分，选择反应时、纵跳、台阶指数、握力4项评分均超90分，身高体重也在80分以上。
“一周游泳两次，打羽毛球两次，还有跳舞、瑜伽。”杨瑒的运动量让记者惊叹。她说，就算再忙也会保证一周两三次的运动量，“现在经常打气排球、乒乓球”。
据统计，2018年9月24日至10月31日，全县共有180人参加测试。如果你想了解自身的体质情况，可带上身份证，前往国民体质监测室进行免费测试。测试地点位于棠坡路(东五路东六路之间)长沙县文化体育服务中心4楼，联系电话为0731-86390236。
星沙时报讯（记者 林畅 通讯员 陈子灿）
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