都说“每天一苹果，疾远离我”，今天咱们就来聊聊水果对头发的保养；
现在人们的生活水平提高了，所以说人们是每天都会吃水果的，吃水果对身体是特别的好的，同时常吃水果对头发也是很有好处的，可是我们要选择哪些水果来吃，才是对头发好呢？下面我们就一起来看看这些常见的水果吧，常吃这些水果会让你的头发变得更漂亮的。
首先水果中的营养之王的奇异果，他能防头发干燥。常吃也可以让你的头发变得保湿和增强弹性哦。
柑橘是一种含有大量的维他命c的一种水果，呵以让头发的头屑轻松去除的，杨桃含有大量的糖份和蛋白质，助消化常吃对头发有很好的保湿的作用，还能增加头发的弹力，柑橘的维他命c是很多的，可以使用柑橘精油来护理头发，可以减少头皮屑的。无花果的用价值是特别高的，常吃可以清热，还含有丰富的矿物质，可以保持头发中的水份，木瓜是一种含有丰富激素的一种水果，常吃可以保持你的青春，同时还能给头发提供大量的营养，所以说你常吃上面列的这几种水果，你一定能养出一头健康的头发的。芒果是好的一种护发水果，可以用芒果汁来涂到头发上面去，然后再按一下头发，然后再戴上浴帽20分钟，这样就可以用维生素进入到头发里了，头发是很需要矿物质的，这样你的头发变会变得特别好了
有些水果真的是有种天然“护发素”的功能，可以让你的秀发看起来更加健康黑亮哦。所以各位读者一定要记得平时多吃水果哦；
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