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越秀区餐厅蔬菜配送哪家质量信得过

2021-8-10 10:55:55发布12次查看
 鼎魁坚持客户第1、服务第1、信誉第1为宗旨,励精图治,奋力拼搏,努力发展成为同行业中的楷模。我们重视与员工的交流,公司不定期到厨房进行卫生、安全检查,定期与客户员工每月满意度考查。营养做法蔬菜需要加工才能够食用,如果期间加工不当(例如清洗、烹调等)其中的营养素就很容易流失。
蔬菜更加有营养的加工烹饪方法如下:一、蔬菜应先洗后切,因为蔬菜中含有大量的维生素c,而维生素c又是水溶性维生素,很容易溶解于水中,如果把整个的菜放入水中清洗,然后再切,这样就可以减少维生素c和其他水溶性维生素的流失。反之,如果将切好的菜放入水中,甚至泡在水中,由于大大接触了蔬菜损伤面积与水的面积,固然使大量的维生素c随水而去。
二、蔬菜不宜用清洁剂清洗,很多人为了能够洗净蔬菜上的残留农yao,会在洗菜的盆里放入清洁剂。其实,当蔬菜快要成熟的时候就不会再打农yao了,而在这期间残留农yao早就随空气飘走了,所以直接用清水清洗就可以了。否则清洁剂是很难从蔬菜表层中清洗掉的。除非洗上几十次,最后蔬菜也洗烂了,各种营养素也没了,而且还浪费了大量的时间。三、一些带皮的蔬菜建议连皮一起吃,例如,茄子、萝卜等。
因为皮中的维生素含量要比里面的肉含量高,所以建议大家在吃的时候不要削皮,这样即保证了营养素的流失又节省了时间。在蔬菜烹调过程中,建议用大火去炒,因为蔬菜加热的时间越长,其中的营养素流失的就越多。例如水溶性维生素c、b族等,它们是怕热的,所以烹调的时间越短也就越好。四、很多人在烹调蔬菜时喜欢放点碱面,其实这是不对的。因为碱可以破坏其中的维生素。如果加点果醋,恰恰可以起到保护维生素的作用。

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