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让月经理顺畅的7大调经饮食(3)
   6、红花糯米粥
　　功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。
　　配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。
　　制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。
　　用法：每日2次，空腹食。
　　7、益母草煮鸡蛋
　　功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。
　　配料：益母草30克，鸡蛋2个。
　　制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。
　　用法：月经前每日1次，连服数日，雅诗雅丽丹，吃蛋饮汤。
刮痧治疗乳腺增生的方法
据有关调查结果显示，年龄在25-40岁之间的女性，大概有70-80的女性患有乳腺增生。治疗乳腺增生，我们第一时间想到的都是特效药物，或食疗偏方。但事实上，治疗乳腺增生除了用药之外，在中医方面还有其他办法。比如：刮痧就是一个既经济廉价，雅丽丹功效，又有效的方法。
      乳腺增生与肝气郁结有关，所以此时通过刮痧来疏通经络，达到治疗乳腺增生的效果。不过需要注意的是，雅丽丹，选用刮痧治疗乳腺增生的时候，雅丽丹价格，首先要正确认识本病，保持心理稳定，情绪乐观。其次要选好刮痧的取穴位置，明确刮试部位的先后顺序，这样才能达到良好的效果。
    刮试的时候应先在将要刮试部位涂好刮痧油，手持刮痧板，先刮肝俞、脾俞、肾俞，再刮膻中，然后刮合谷，最后刮足三里、三阴交、太溪、太冲。
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