人生有许多难关要过，瑜伽真的是其中一个，做一个合格的瑜伽教练真的很难。虽然是实际越学越多，却觉得越学越不会，要懂得东西越来越多。 以前虽然带过一段时间的课，但有人问我做什么职业时，我总是羞于说出自己是一个瑜伽教练，无论是从专业知识还是外表形象来说，我还没有合格，所以我自己没给自己毕业。实际上不给毕业的不只是我，还有要给每个相信我的人一个交代。我觉得，到现在为止，我庆幸自己选择了再次学习的机会。希望到我毕业走出去的那时，我可以骄傲自信的说我是一个合格的老师，并且对得起以后上的每一节课。 第1、精准，正位。每一个体式，要真正锻炼到，需要的不是模仿。而是在正位的基础上做到适合自己。如果适合自己了，就可以锻炼到每个体式想要达到的效果。 第二、体位的变化。体式没有真正的哪一个是正确的，一个体式理解透彻，会有很多变体。只要锻炼的部位不会变，一个好的老师会根据会员的情况，因人而异。 瑜伽的文化很深，瑜伽的体式很多，追求瑜伽的心不变向前。 我们开始变化，我们在变化中成长。如果你拒绝了变化，你就拒绝了新的美丽和新的机遇。变化使我们成熟，但它先使我们痛苦，人生中重要的变化，伴随着大的焦灼和忧虑，甚至可以说没有蚀骨销魂的痛，变化就不够清醒和完整。一个真正合格的瑜伽教练不仅除了需要具备专业的瑜伽知识还要有个人的综合素质以及带给学员美的享受。
无速成瑜伽教练培训
越来越觉得无速成的重要与必要性，尤其是在珠珠老师讲了精准体位与正位的差别后更加如此，每天接受的新的知识很多，注意点是每个体式的精华，在四五个月的时间天天看也不定能将这些东西全盘吸收，更何况一两个月的速成呢？ 今天下午和同学们一起复习了这两三周的热身、坐姿、跪姿，真是每学一次就有一次的收获，所谓温故知新，不仅巩固了精准体位，在此基础上还掌握了各体式的变体。对于瑜伽老师来说，能够掌握和熟悉每个体式的变体是十分必要的，会员的身体状况因人而已。来到郑州梵月瑜伽学瑜伽教练培训已经三周。 初级阶段的我现在仍然是以模仿和背诵为主（因为对体式的不够了解，所以还是在了解的基础上加入了背诵的因素）。改变是细微的，所有的变化不会在一朝一夕之间就发现的很明显，前两周髋和大腿内侧韧带还有酸痛感，这周疼痛感不知在哪一天突然消失不见了，横叉也能下去了。 程老师来给我们大家上课的那天让我印象深刻，同学们都说100个双手撑地的青蛙跳越往后越累，但每20个一拉伸之后我发觉到后似乎越来越轻松了，不知道是不是错觉。 想说的其实有很多，但是一提笔就不晓得从哪里写起，唯有感谢身边的一切，老师的付出，同学的帮助，也有自己的努力。namaste!

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