引言
生命只有一次，生与死只是一步之差，就算你拥有数不完的钱又能怎样,“1”代表健康,“0”代表我们在世间拥有的一切,〝金钱、权力、爱情、婚姻、家庭等等一切〞充实复杂引诱着我们的生活,我们不但的透支身体去追逐满足它最后没有了“1”这所有一切都如昙花一现成为过眼云烟 , 在这流血的事实面前 , 该怎样后悔不已呢？ 人生**财富一定是拥有一副：健壮的体魄 我们需要 “ 生命不息 , 战斗不止 ” 健康的身体从 “ 清、调、补 ” 开始！！！！ 古人曰：清浊气雅调精气，正气补血返运气 , 所以想要好运来必须有好的精 . 气 . 神 . 淘宝网  空间网
健康的“三道防线
（1）第一道防线‘预防—良好的生活方式
人们都希望自己有饱满的精神和强健的体魄，可是，如何才能达到这一目的呢？专家提出要科学饮食、适量运动、充分休息、心里平衡、环境优良、个人习惯良好。但是，如果有不足之处，日积月累，身体就会趋于亚健康状态。一般来讲，第一道防线很容易被击退，这是，我们必须立即采取有效措施，做好“亡羊补牢”的保健工作。
（2）第二道防线；保健—清、调、补
在中国传统医学理论中，分别有8中治疗方法；汗、吐、下、和、温、清、消、补。在中药的分类中分别有清热类药、理气类药、理血类药、补益类药。在现代医学及营养学得领域中也强调，全方面的保健需要从清、调、补三个方面进行。
（3）第三道防线：治疗—药物和手术
当身体的不健康因素积累到一定程度时会造成疾病，这时就需要用特定的药物或手术来治疗。但把身体健康完全寄托在治疗手段上既不经济，也不科学，所以我们应该尽量远离药物和手术，在疾病发生之前就加强预防和保健。
大家从 健康的“三道防线“就可以看出 清调补的重要性！健康需要清调补！
下面就带大家认识下 清调补
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