网球运动是可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。南京z壮劲体育旨在为各年龄组学员在培养网球技能的同时，提高诚实，谦虚，团队协作，尊重等运动精神。只要你付出了，这个冬天我们一起来开心的享受健身、网球。
      针对小孩子的网球课程不能只学习简单的技术，课程太单调的训练课没有乐趣。教练一对一的训练容易使孩子很快地厌烦（除非是有一定技术基础的孩子才建议采取教练一对一的教学方式），家长不妨让孩子约几个要好的同学一起去上课。一旦开始学打网球，网球课程要坚持，不能没有连续性，一旦中断则前功尽弃。小孩子的网球训练过程中不能忽略了对小孩在技术以外的能力方面的培养，比如意志力、控制力、纪律、集中力等。学网球不可半途而废。
      来壮劲体育学习网球对孩子成长的帮助：
您还再担心孩子的视力吗？给孩子报个网球培训班吧！这个冬天不在电子屏幕前；知道了需要日复一日，年复一年艰苦努力训练才能才为最棒的人；既有难以击垮的信心和号召力，懂得如何去竞争，懂得尊重团队合作。如果孩子成绩过得去的基础上，让他们学学习网球身体特长技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子将会终身受益无穷。
    打网球可以改善呼吸系统的功能，首先参加网球运动需要在场上不断地奔跑，促使呼吸加快，锻炼了呼吸肌，使呼吸动作的幅度加大，这样就能保证有更多的空气在体内进行交换。其次是肺活量增大，肺活量可比一般人多1000毫升左右。再次是呼吸深度提高，频率减慢，一般正常人每分钟呼吸12~18次，经常打网球的人，呼吸深而慢，每分钟可以减少到8~12次，深而慢的呼吸可以使呼吸肌得到更多的时间休息，工作持久而不易疲劳。

---

南京壮劲体育文化有限公司
025 52388415