文武学校武术自古以来，是在人们长期生活和生产当中摸索出来的一种特殊运动方式.在现代文明还没有发展起来的时候，是一种防身的措施。它以顽强的抵抗和出击力深受人们喜爱和推崇。随着社会的不断进步，其特点和功能发生了很大变化。
健体修心性
武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。
治安防身性
武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。
娱乐审美性
武术由于非常协调的系统动作，敏捷的反应，舒展的架式等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。随着人们生活水平的不断提高，精神文化需要的增强，武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中，为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到，也不能理解的。但不管什么样，作为中华国宝的武术，通过发挥自身的魅力，会不断发扬光大。
文武学校武术运动的练习历来没有男女之分。有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。当今社会，不管是男孩还是女孩，都需要有一个好的身体作前提。女孩子的脆弱、多病、胆怯等，都会给她以后的学习和工作带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态美、气质美、内在美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。
女孩子武术是当然可以的，不过要选择一个最好最适合的武术项目才是最重要的。
很多女生选择流行的跆拳道,现在的跆拳道几乎完全注重腿,虽然它是一腰跨为主宰,但很多人都体会不到,练久了腿还是会变粗,好的跆拳道馆准备活动很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都会有肌肉的,到后期大改红带的时候会有实战
其实作为女孩子练武术最多的也就是健身，要是以健身为目的的话建议练内家拳（太极拳、八卦掌、形意拳）最为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求，因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。
自卫术练习的运动量适中，老少皆宜，长期坚持不但能够起到强身健体的作用，还可以提高身体的柔韧性与灵敏性，因此深受人们的欢迎，现今已经成为全民健身运动的重要内容。
太谷文武学校好不好 少年儿童时期的武术训练体系应包括以下几个部分:
一、文化教育
少年儿童时期处于接受义务教育的阶段.既要保证文化学习不受影响又要保证运动训练任务的完成,这需要我们协调和平衡.解决读训间的矛盾一方面要靠领导的支持、教师的努力、家长的配合另一方面要让少儿了解文化学习的重要性.
二、思想品德教育
思想品德教育包括政治思想觉悟勇敢顽强精神、良好武德、高尚情操、必胜信念等等
三、身体素质训练
少年儿童时期是各项身体素质的发展敏感期和huang金时刻,失去了这一时期的训练,将留下不可弥补的后患.身体素质是武术运动员掌握技术的生理物质基础.身体素质好,不仅有利于技术水平的提高,有利于高难动作的掌握,而且在长期系统的训练中能经得住紧张艰苦、体力消耗大的大负荷的考验在比赛时精力充沛、延长运动寿命.
四、技术训练
技术训练包括武术意识的培养和基本技术水平的提高.武术意识强,基本技术好是少年儿童武术运动员成为you秀武术运动员的重要标志,
五、心理素质训练
心理素质是现代武术人才必须具备的重要素质之一.心理素质制约着思想素质、技术素质和身体素质的发展.

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