南京p朴文教育一直潜心研究艺术生高考多年，熟练掌握高考命题规律、答题技巧，我们希望每一个学生都拥有同样的学习环境和优质的培训方案。相信来到朴文教育的所有学生都会满载而归！让家长在短期内明显看见分数的提高！
艺考生需要掌握的减压方法
1.注意饮食
胡萝卜能提高人的记忆力；香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲 劳也有一定帮助。
2.适量运动
如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。
3.转移方法
针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移，将文理科交叉起来学习。
4.营造好的环境
在家庭中，家长要营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，如在言行上不要天天对考生灌输努力学习、考名牌大学等内容。家长可暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食等。
5.保证睡眠
保证高质量的睡眠是减轻考生心理压力、提高学习效率的必要条件。家长要为孩子营造一个安静的休息环境。如果考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生要进行多时段的睡眠。失眠的考生，要积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力。考生要保持有规律的起居作息习惯，在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶也有助于入睡。
高考考场提分技巧
1、答题速度，以快为上
高考数学试卷共有22个题，考试时间为两个小时，平均每题约为5.5分钟。为了给解答中高档题留下较充裕的时间，每道选择题、填空题应在二至三分钟之内解决。若这些题目用时太长，即使做对了也是“潜在丢分”，或“隐含失分”。一般，客观性试题与主观性试题的时间分配为4：6。
2、立足中下题目，力争高水平
平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。
中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。学生能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开。
3、确保运算正确
高考是限时限量的选拔性考试，在120分钟时间内完成大小22个题，时间很紧张，不允许做大量细致的解后检验，所以要尽量准确运算(关键步骤，力求准确，宁慢勿快)，立足一次成功。解题速度是建立在解题准确度基础上，更何况数学题的中间数据常常不但从“数量” 上，而且从“性质”上影响着后继各步的解答。
“让每个孩子都成功”是朴文教育的至上追求，高度的社会责任感与文化传承的使命感让朴文教育拥有一颗不同于其他办学机构的“社会良心”。在中国传统文化中孩子教育是一个家庭的头等大事。在现代中国社会中子女教育也是一个家庭的重中之重。一个学生在学校中可能只是几十分之一或几百分之一，但他学业的成败对一个家庭而言却是百分百的成败。高考失利之后不仅是孩子的内心笼罩着失利的阴影，整个家庭都为之牵肠挂肚。南京朴文教育本着良心与责任对每一个孩子认真负责，通过分层教学、因材施教、问问题制度、周计划制度的落实确保每一个孩子在入学后都能得到长足的进步，实现自己的高考目标。  

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南京朴文教育
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