菊花茶是大家的最为喜欢的茶饮之一，它的主要功效是什么了？
 首先我们都知道菊花有非常高的医药用价值，怀菊花就属于药用菊。中医学认为，菊性寒，历经寒暑天四大怀药，得天地之清气，有清热解毒、祛风、平肝、明清目等功效。根据中医的传统经验来说，白菊花常用于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。
 菊花茶可以每天饮用，会对我们的身体更健康。
今天介绍一道好吃又好做的腰果莴笋炒山药。
   材料准备：莴笋，山药，腰果 四大怀药供应，胡萝卜，盐，食用油 四大怀药销售，鸡精.
   制作方法：1.莴笋去皮，洗净，切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块.
                 2.山药去皮，洗净 四大怀药，切块放置于清水中（防止山药颜色发黑）。
                 3.烧开适量的水，把莴笋，胡萝卜和山药倒入汆一下，捞出沥水。
                 4.倒入油，小火把腰果炸熟（一点点金黄即可，注意要用小火，否则腰果容易炒焦）
                 5.最后倒入莴笋.胡萝卜和山药，跟腰果一起翻炒，加盐和鸡精调味即可出锅了。
    经过以上几步就可以制作成功了。
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