相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回减腹部赘肉，每回15下。
现今社会，外貌也变得越来越重要减腹部赘肉精油，人们越来越注重脸部，人们也越来越讨厌大饼脸，双下颌。虽然现在整容瘦脸较为发达，但也存在隐患，不安全性。正是如此，我们沈阳盛泽为您提供健康有效的瘦脸操，瘦脸产品，帮助您快速，健康，有效的告别大饼脸男减腹部赘肉，双下颌。
消除松弛的双下巴　
第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵 减腹部赘肉方法，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
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