瑜伽有八支，如同莲花之八瓣，此八瓣共同构成美丽的瑜伽之莲花，按照八支分法的次第层层深入，从外表的皮肤直到内心的自性。练习者会感受到身心快乐轻盈，激活到在地面瑜伽中不能锻炼到的肌肉，加深体式的伸展幅度和深度，闷昏住气法和漂浮住气法让心灵进入无意识的状态，增加内在的气能和让身体似莲叶般神逸漂浮在深水的感觉；悬浮在空中静坐与整个宇宙浑然一体进入超然三摩的状态。
培训交流：
1、 课前：如何进行有效的沟通，了解会员的身体状况、心理状况，并及时有效的进行身体的评估；
2、课中：沟通对会员现场的掌握不断的确认小“yes”；
3、课后：沟通对会员的课程表现进行课程小结，提出大家需要提升的空间，针对会员进行身体分析，指定私教课程的训练计划。
4、如何通过交流建立良好的关系、交流与自我服务、在头脑中预演、关注全场和关注个人、信心、激励、赞许和鼓励、自我表达、幽默感、关切的态度、做课程的主人。
空中瑜伽目前的前景：
空中瑜伽课程目前在欧美、东南亚、港台地区等都非常流行。近年来香港兴起一片空中瑜伽热， 由于姿势优美又有修身功效，李嘉欣、文咏珊、郑裕玲、阿娇等不少圈中女星亦被吸引成为玩家。空中瑜伽将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险溶于一身，即将风靡全世界，很多热爱生活，热爱新鲜事物的伽迷们都会非常乐于尝试。
为什么空中瑜伽被众多国内外女明星狂热追捧？
为什么空中瑜伽成为专业瑜伽馆的新项目？
为什么会员特喜欢“李嘉欣一字叉”的感觉？
为什么瑜伽教练争先恐后学习空中瑜伽？
武汉元泉世纪健身管理有限公司创办于2003年，中国知名瑜伽品牌，同时也是湖北省创办最早、规模大、具影响力的瑜伽品牌，获得位于印度加尔各答的world yoga society（世界瑜伽协会）的中国分会授权，同时也是湖北省社会体育管理中心唯1指定的瑜伽教练培训基地。
元泉瑜伽是中国知名瑜伽教练培训学院。开设瑜伽教练200小时基础初中高级课程．200小时瑜伽理疗师及高级理疗师课程，900小时和瑜伽体系课程，三年艾扬格瑜伽国际规范密集培训课程及各类名师培训及工作坊。
元泉瑜伽旗下有连锁会馆近60家，位于全国各地，为各地瑜伽爱好者提供最优质的课程和最贴心的服务。
元泉瑜伽致力于按照国际时尚的健康标准，为现代都市人提供各种集体会员课程、私人瑜伽理疗课程和企业团体定制课程。
元泉瑜伽总部教研团队在创办人张斌老师和joy老师的带领下，编著了46本瑜伽畅销书籍和教学光盘，热销各大新华书店和网络书城。

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