净夫人分享：裸睡的注意事项
      1、要想裸睡，净夫人，居住环境必须过关。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。
　　2、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
3、床具的软硬度要适中，净夫人怎么代理，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
　　4、被子床单要勤换洗，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
　　5、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适裸睡，因为紧张会导致相反的效果。zui好是有一个相对隐秘、独立的环境。
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净夫人分享：宫寒怎么调理
饮食调理
　　在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，净夫人价格，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物蕞好放置一段时间再吃，在吃冷食之前蕞好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些bu气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等bu血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
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