前几次盐蒸不出汗：分为四种情况
（1）汗腺不发达盐蒸不容易出汗
汗腺不发达的人盐蒸不容易出汗，所以前几次盐蒸可能会不出汗。还有，有的人相对耐热，自然也不太出汗。没关系，多蒸几次，过段时间等身体适应了就好了。
（2）气血不足盐蒸不容易出汗
如果前几次都出现盐蒸不出汗的问题，还可能是身体的气血不足，体寒等。
如果是这样，可以在饮食上调理调理，且多蒸几次后，出汗的速度就会快一些，时间长了自然就会出汗了。
（3）肾阳虚者盐蒸不容易出汗
盐蒸不是所有的人都出汗的，一般肾阴虚的话,容易有热的症状多汗等，而肾阳虚则不太出汗。不过，肾虚的人建议不要盐蒸，否则容易头晕。肾阳虚体质的人建议可吃些六味地黄丸调理，调理好了再去盐蒸为宜。
（4）湿气重者盐蒸不容易出汗
体内湿气重或有风湿的患者盐蒸不容易出汗，所以这种人坚持盐蒸，这样可以把体内关节湿气凉气逼出体内，从而让身体吸收热气，达到一种调理循环的功效。同时，湿气重的人注意平时要多做运动，多吃温补的食物由内而外调理湿气。
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