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瑜伽练习可以达到体形雕塑的作用是有源可寻的。
瑜伽的腹式呼吸练习可以更好的锻炼和滋养内脏器官，使体内气血畅通，全身的肌肉、器官均得到良好的血液、养份的供应，为下一步全身肌肉、器官及关节的全面锻炼奠定了物质基础。同时，在调息的过程中，全身的肌肉、器官都得到了充分的放松，保证了进一步体位法的练习。
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- 课程概述 -
1、讲解 2、瑜伽解剖学3、体式的习练与教授
4、瑜伽教学的语言艺术5、传统瑜伽唱诵 6、瑜伽哲学分享
7、 呼吸与冥想的技巧8、 瑜伽体式纠正方法
9、体式编排与课程安排　10、 教学技巧与实践课程
在瑜伽路上越走越好，在自我经营的路上越来越优秀，活出最真实最优雅的自己！随着瑜伽行业在全球范围内的崛起，天悦瑜伽培训学院的成员及师资队伍也在不断壮大，与印度各瑜伽总学院，建立密切的教学合作关系，天悦瑜伽汇集了来自全国的优秀瑜伽认证导师，且具备深厚的瑜伽学术涵养，在各位瑜伽导师的帮助和指导下，天悦形成一套以精准正位为核心的先进、标准、全面、系统的瑜伽授课体系，致力于培养出专业的瑜伽人才，以大力推动国内瑜伽行业的健康发展。

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