昆明月嫂那个好
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月子期间不该吃的8种食物
1.产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。
2.产后禁食人参:产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。
4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。
5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。
7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补的及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。
8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜
有些孕妈妈在有了胎宝宝以后，还是会坚持上班。孕妈妈在孕期的时候上班能很好的分散掉孕妈妈孕期的不愉快，还有胡思乱想的心情，在职场中和同事之间的交流，沟通也对孕妈妈也很有好处。所以很多孕妈妈还是会坚守在自己的岗位上，今天就让我们一起来谈谈，到底职场孕妈妈什么时候开始休产假比较好？
其实孕妈妈可以工作到孕期的第3 6-38周，也可以一直工作到临盆的哦。不过，孕妈妈需要注意的是，如果孕妈妈在孕期休假的时间比较长的话，那么产后照顾宝宝的休假时间就会变短了哦。所以准爸爸和孕妈妈要好好的商量一下，充分的考虑孕妈妈的身体状态还有工作的性质，再来合理的安排产假。
如果孕妈妈的工作环境比较安静清洁，危险性也比较小；或者是长期坐在办公室工作，同时身体状态良好，那么孕妈妈可以在预产期的前1周或者2周回到家里静静地等待胎宝宝的
但是，如果孕妈妈的工作是和长期使用电脑有关，或者是孕妈妈要工作在工厂的操作间里，或者是暗室等阴暗嘈杂的环境里，那么建议孕妈妈在怀孕的期间很好是选择调动工作或者是选择暂时离开工作岗位待在家里。
如果孕妈妈的工作是饭店的服务员， 销售人员， 又或者是每天工作至少有4小时以上是行走的，那么建议孕妈妈在预产期的前2周半就离开工作回到家里待产。

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