目前，各种低糖、无糖食品如雨后春笋般在市场中涌现，它们给消费者的感觉是食用后对健康更有益，然而，如今市场上的低糖和无糖食品，到底我们在购买的时候要注意哪些呢？1、选择正规大厂家生产的无糖食品。首先，大厂家在配料时会尊重营养专家的意见，投料也比较准，质量上也比小作坊有保证。
如何区分有糖食品和无糖食品？何嘉博士告诉我们，一般来说如果我们看到食品的配料表里写了有白砂糖、果糖、蔗糖这几种物质的，就叫做有糖食品；如果配料表里写有木糖醇、麦芽糖醇、山梨醇等带醇或者甜味剂的，一般叫做无糖食品。
现代人的生活水平不断提高，很多的人都有三高问题，现在很多的人都选择吃一些无糖食品!你们知道什么是无糖食品吗，无糖食品有哪些呢?其实生活中有很多的食物都是不含糖的哦，今天就给大家详细介绍一下吧!无糖食品有哪些无糖食品的关键在“糖”的定义上。
1、番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。 番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素a、c、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。
目前，各种低糖、无糖食品如雨后春笋般在市场中涌现，它们给消费者的感觉是食用后对健康更有益，然而，如今市场上的低糖和无糖食品，到底我们在购买的时候要注意哪些呢？1、选择正规大厂家生产的无糖食品。首先，大厂家在配料时会尊重营养专家的意见，投料也比较准，质量上也比小作坊有保证。
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现在，人们越来越重视健康，糖过剩的危害也慢慢被我们认知，无糖食品开始登上舞台。无糖食品真的健康吗？“无糖”食品是有具体国家标准的，据我国制定的国家标准 《预包装特殊膳食用食品标签通则》 中规定，“无糖”食品的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
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作为一位爱美爱健康的吃货，你是否经常购买含有“无糖”、“纤维”、“非油炸”等字眼的食物？但你有没有想过，为什么无糖食品甜味依旧，粗纤维饼干口感舒适细滑呢！那是因为你被忽悠了，这几类伪“健康食品”，看看哪些是你吃过的？

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