瑜伽培训比较好？悠然堂打造心灵健康品牌.瑜伽会改变你为人处事的观念。不会再象以前那样为不顺眼的人或事心烦，不再钻入自设的牛角尖，换个角度看问题，海阔天空。
悠然堂瑜伽教培课程由十几年瑜伽经验的导师团队带队，具备大量的理论知识和技术体能，与国际国内一流瑜伽从业者交换学习讨论进步，具有行业的前瞻性和预见性。国际国内知名瑜伽学者客座讲授，各瑜伽流派著名导师轮番传授，给你系统专业的瑜伽洗礼。
在“悠然堂”学教练的五大优势
一、十年专业的导师经验，已培养优秀瑜伽老师2000多名。
二、初、中、高循环授课，教学体系完善、全面，总共200个哈他体式(市面上大多数教学100个体式不到);
三、定期组织学员参加大型公益活动和户外活动，学习大场教学经验;目前悠然堂跟各政府机构、学校、企业俱乐部合作，毕业学员可分配到各合作机构兼职代课;悠然堂与毕业教练形成师资联盟团队，建立私教和代课平台，完成准确市场信息匹配;优秀的毕业教练可与悠然堂一起创立新分馆，共同开创瑜伽事业之路.
四、悠然堂区分于一般的教练培训，目前瑜伽市场缺瑜伽教练，但不缺普通的教练，瑜伽教练未来的方向更多的应该是往特色走，因此，悠然堂在教培课程中增加了“营养学”、“备孕/孕期调理/产后修复瑜伽”、“理疗瑜伽”等特色课程，这也是目前市场上更需要的瑜伽，瑜伽教练未来更多的应该是走健康管理路线;悠然堂还引导教练怎么去做私教，怎么开瑜伽馆以及运营。
五、学员毕业，学院颁发全球认可证书《国际瑜伽联盟学院瑜伽导师资格证》，持着证书，走遍天下。
随着社会环境的迅速变化，很多人的饮食习惯逐渐变得更“素”了，但是还是有很多的人觉得无“荤”不欢，甚至很多刚开始练习瑜伽的朋友认为很难改变自己的饮食习惯。练习瑜伽的人是一定要吃素？
首先练习瑜伽和吃素没有必然的联系，初学瑜伽不用非要素食。
素食是一种内心的改变并不是强迫自己，当你练习瑜伽排除体内的浊气，适应了身体和心灵的轻盈，内心自然会产生对素食的向往，素食会让你头脑清醒，餐后身体无负担，但这是一个需要长时间的过程。
瑜伽教练培训 “悠然堂”先进瑜伽培训体系-“悠然堂”有专业瑜伽体系培训，瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

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