南京w舞维方配备了先进的教学设施，为更好的培养名校学生创造了良好的基础保障，是广大艺术学子以及家长多年以来所认可的培训基地！同时，在行业内也树立了良好的社会形象和口碑。相信在全校教职员工的不懈努力和各位家长的认可下，我们会越来越专业！
如何练习控制？
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。
然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
旋转的特点：
　1、中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。
　2、以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的 “法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。
　3、中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。
　4、民族舞姿转的流 动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。
舞蹈特长生适合如下的同学：
1、文化成绩优秀，至少一本线以上，而且水平稳定。因为无论如何，现在国内大部分都是一流的大学才会招艺术特长生，他们对文化的要求至少一本线，所以最终拼的是文化课成绩。加之舞蹈是需要耗费较多时间去苦练的，舞蹈训练和奔波于各地的考试也许会在紧张的高三占据你大量时间，导致你的文化成绩下降，这样一来，也许会出现专业和文化都落下的惨淡局面，因此，建议成绩不够优秀的热爱舞蹈的同学在走这条路之前三思而后行。
2、舞蹈功底深厚，舞蹈兴趣浓厚。由于现在素质教育的普及，很多同学从很小就接触舞蹈，大多数能够如愿签约好学校的艺术特长生都是从小学习舞蹈且未间断，具有很好的舞蹈功底，而且自身兴趣浓厚愿意坚持，如果你只是小时候学过几个月，对舞蹈抱有功利的思想，想通过特长生这条“捷径”来步入好大学，那你就大错特错了。评委老师的眼睛是雪亮的，你是否足够优秀，是否足够用心是一目了然的。
3、外形条件佳，舞蹈悟性高。如果你的舞蹈基础不是那么扎实，但你个子修长，外形出众，而且对音乐和舞蹈的理解能力超乎常人，那也许你还可以试试考名校的舞蹈特长生。舞蹈是一门视觉艺术，舞台上大家都希望看到俊男靓女，因此，即使你舞蹈基础不那么好，舞蹈技巧和基本功显得很稚嫩，但只要让评委老师看到你的潜质，那你说不定也能突围。 

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