顺德产后康复机构，产后恢复的重要性，你不得不注意的事项！推荐【美熊妈】，欢迎咨询热线：02081179454，注意休息，充足的睡眠，不可过度疲劳。
坐月子期间可以多吃些一些有营养的汤水，不仅可以补充营养，同时还可以避免消化不良给肠胃带来负担。只有及时增加营养，才能帮助产妇恢复营养。 
避免伤口发生血肿
产后最初几天，产妇宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口。
日后形成子宫内膜异位症;待4-5天后伤口长得较为牢固，并恶露难以流入时，便可采取左右轮换卧位;注意会阴切口的情况，术后1-2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧，应马上与医生联系，及时进行处理。
减（jian）肥瘦（shou）身
怀孕期间由于营养的大量补充，因此女性的身材会基本走形，这个时候应该及时的瘦（shou）身。肥胖不仅会影响美观，同时还会给产妇带来各种问题，因此适当的瘦（shou）身是非常有必要的。
产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。
运动是产后妈妈快（kuai）速恢复身材的最（zui）佳选择，如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。
生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。

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