欢迎来到z壮劲体育，我们明白您对于孩子运动培养的选择有很多，我们感谢您选择我们，我们会尽我们所能让您在我们学院有最好的体验。让孩子在运动中提升各项能力，开启这个冬天的网球新篇章！
      网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间，达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。
      网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。
    我们每天超负荷体能训练：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡高强度针对训练；我们每天基础动作及步伐专业训练：网球技能训练，正手底线击球动作、反手底线击球动作、拦网、发球等动作针对性强化训练，正手底线击球步伐、反手底线击球步伐，拦网步伐的步伐针对训练；我们每天竞赛中训练：网球球感比赛、模拟对抗赛、高强度淘汰赛、美国网球协会ptr儿童网球淘汰赛。我们每天团队趣味游戏：分组趣味赛、全体协作游戏等。学网球，就选壮劲体育不会错！

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