uvb（英文全称：ultraviolet radiation b）是根据生物效应的不同，将紫外线波长划分出来的一个波段，uvb是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的uva和uvb会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。
日光中含有的长波紫外线 有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，uva可以直达 肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋bai纤维，将我们的皮肤晒黑。360nm波长的uva紫外线符合昆虫类的趋光性反应曲线，可制作诱虫灯。300-420nm波长的uva紫外线可透过完全截止可见光的特殊着色玻璃灯管，仅辐射出以365nm为中心的近紫外光，可用于矿石鉴定、舞台装饰、验钞等场所。
怎样做你才能防止uva和uvb射线侵害呢？每天涂防晒霜，让你的肌肤免于阳光的有害作用。尤其当你做户外活动时，要涂大量的防晒霜。游泳、出汗或者使用毛巾之后要重新涂一次防晒霜。并且永远都选spf15或spf值更高的防晒霜。
spf是计算你在晒伤前能忍受多少日晒的尺度。例如，如果你涂spf值15的防晒霜，那就意味着，你的肌肤能忍受日晒而不至于被晒伤的时间，是你完全不涂防晒产品所能忍受日晒时间的15倍之长。记住这一点，防晒霜不能用来增长你在强烈阳光下的时间。

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