1、女人的肚子一定要软：
肚子硬，脸有斑;肚子硬，脾气差;
肚子硬，脸有痘;肚子硬，睡不好。
2、女人的肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉;肚子凉，疾并多;
肚子凉，到处疼;肚子疼，斑黄黑。
3、女人的肚子温度高一度，妇科疾并发并率少一半;
4、经前揉肚子，坚持一年，美两岁;坚持三年，没疾并。
5、露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。
6、脐周常按，元气不缺;脐周常暖，疾并不缠。
7、定期饿饿，肚子减负;晚餐少食，肚子减负;经前揉揉，肚子减负。
8、面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。
9、经期食凉，肚子必疼;经期不暖，手脚必凉;经期熬夜，面部必斑。
10、与肚子有关的时间：
5至7点大肠经开经，如厕;
7至9点胃经开经，必食;
15至17点，膀胱经开经，饮水，
21至23点，三焦经开经，必眠!
揉腹的方法
一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松。
左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先按顺时针方向绕脐揉腹36次，再逆时针方向按揉36次。
按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。
三线按摸法
三线：左胸至肚脐;心口至肚脐;右胸到肚脐。
手法：站立或仰卧，全身放松，两只手首尾重叠贴于腹部，分别沿上述三条线缓缓下推，每条线连续做三次再按下一条线，直至腹部发热为好。
提醒：动作要缓和，呼吸要自然，力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摸。
按摸前醉好排空小便，进食过饱时不要马上进行，局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿l瘤患者也不宜进行。
补水 | 保湿 | 补水保湿 | 补水保湿面膜 | 补水面膜 | 保湿面膜 | 蚕丝面膜 | 玻尿酸 | 玻尿酸面膜
补水面膜排行榜 | 补水面膜哪款好 | 补水面膜什么牌子好 | 补水面膜可以天天用吗

---