长沙分类信息网-长沙新闻网

淮安专业的芭蕾舞学校淮安芭蕾舞学校哪家便宜

2021-6-21 5:19:29发布16次查看
 足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成一个拱 形的弧，美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧    曲脚    坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。(如果你的小腿肌肉太紧，身体可以稍稍向后倾斜，用肘部支撑你的后背。)弯脚，往身体方向拉伸脚趾。脚尖绷直向上，脚跟离地也没有关系。    曲踝    向下曲脚踝，脚跟紧贴地面，脚尖绷直向前，(很多舞蹈老师管这种姿势叫“阿拉丁脚”，因为这时的脚很像阿拉丁神灯。)尽可能得弯曲踝关节，双脚向前绷直



该用户其它信息

推荐信息

长沙分类信息网-长沙新闻网
关于本站