饮食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，广西亚麻籽，加水煮熟，亚麻籽 产地，盐调味服食。适用于气虚。(3)首乌红枣粥：何首乌30克，便，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，亚麻籽 亚麻籽油，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便虚。(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，便吃什么药，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷。(5)将橘皮洗净，切细丝，亚麻籽价钱，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治，经常喝点蜂蜜水，也可解除便之苦。
产前健康：研究显示怀孕时补充epa 和dha能有助于孕妇的健康并胎儿的发育。dha对于婴幼儿的视力及神经发育非常关键。
骨质疏松：研究提示食物或补充的ω-3脂肪酸能提高骨骼密度。其他：ω-3脂肪酸还治疗及减少其他疾病中有一定作用。这些疾病包括疼痛、糖尿病肾l脏损伤、肥胖、皮肤病、肿瘤、克罗恩病及红斑狼疮。
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