从专业少儿篮球培训机构, 周末篮球训练

2021-6-18 21:40:00发布16次查看

从专业少儿篮球培训机构, 周末篮球训练。【健于行】名师任教，专业培训，认真负责。联系方式：13822133327 打篮球可以锻炼人的：腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉。
总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。
打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。
打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。

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