| 品牌馨赢 | 材质铸铁 |
| 货号PZT-70121 | 重量1kg |
| 规格20cm | 产地山东德州 |
| 适用场景健身器材 |
产品信息：
产品规格：2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg、25kg、
产品分类：两孔，三孔 （中心孔50大孔杠铃片）三孔飞铃硅胶
产品型号：pzt-70121
产品工艺；包胶
产品包装：纸箱包装，
★★长期练习哑铃的好处★★ １、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。２、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。３、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。
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