桓台月嫂培训中心选哪家,价格方面更加优惠
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女性在一生中有三次机会可以调整自己的体形，那就是初潮期、产后、更年期。而重要的就是产后这个阶段，据资料显示，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。女人的第二次生命绽放，生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段时间你能够有效的改善自己的身体状况。但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间也被喻为女人的第二次生命!
产后通乳之乳汁淤积
是哺乳期因某个乳腺小叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳房内积存而成。导致乳房发红，温度升高
月嫂必备催乳参汤之乌鱼通草汤
原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。
做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
营养功效：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中约铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

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