很多女性到了冬季就会出现手脚冰凉的状况?比如躺在床上也会如此，有些女性以为平时穿很多衣服就会好了，然而作用并不大，这是因为体寒，气血不通所导致的？我们该如何去调养的呢？女性朋友们得福音来啦！
下面是瑶浴专家给的一些建议
1、平时吃一些稍微辣一点的食物，比如胡椒、芥末、大蒜，通过这种饮食方式可以促进人体的血液循环。
2、经常吃温性食物，喝一些热汤，桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆也不错，不但可以保暖还会美容哦，不过吃什么喝什么都要注意度。
3美容院是许多女性都会去的养生场所，几乎所有的美容场所都会配有药油按摩设，按摩对提高身体免疫力，抵抗力，美容等等不同的效果，如果能够长期坚持效果更佳！
广州无极限健康营养咨询有限公司
15360000842
中国 广州