01-微波炉版老醋花生1、花生洗净沥水，放入一平底大碗中，放入一匙香油（普通食用油也可以），搅拌均匀，放入微波炉中，中高火转3分钟，取出后翻翻面或者搅拌一下，再转3分钟，取出再搅拌，再转2分钟即可，放凉备用2、洋葱，黄瓜，香菜洗净，洋葱，黄瓜切小丁备用，香菜切段备用3、把黄瓜洋葱丁和放凉的花生搅拌均匀。取一小碗，倒入醋 生抽 白糖 盐 蚝油香油 五香粉，搅拌均匀，调成调味汁。淋在花生上，再撒上香菜即可烹饪小技巧1、花生怎么看是否熟了呢？颜色由粉色变成深红色，或者皮一搓就脱离，就是熟了。微波炉的时间要根据你家的微波炉功能哦~~可以分成几次短时间的，根据情况微波。以免糊掉2、凉菜好吃与否关键在调味汁。在调味汁中加一点蚝油，能提味不少哦~五香粉是我个人爱吃，不放也可以的02-芋头鸭菜系及功效：微波菜谱 便秘食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱工艺：焖芋头鸭主料：芋头450克,鸭900克调料:淀粉(豌豆)10克,豆豉30克,大蒜（白皮）5克,姜5克,色拉油30克,大葱20克,白砂糖10克,盐5克,陈皮10克芋头鸭的做法：1. 芋头去皮，洗净，切成约3厘米厚度块状；2. 葱、姜、大蒜分别洗净切末备用；3. 鸭洗净后拭干水分，切块，与太白粉拌匀备用；4. 取一容器，放入豆豉、蒜末、姜片及30克油，以强微波3分钟爆香；5. 加入芋头块、鸭块及汤适量、糖10克、盐5克、陈皮（剁碎）10克，拌匀，覆盖，以强微波烹煮20分钟；6. 取出容器，将材料略为搅拌后，再覆盖，继续以80%电力焖煮10分钟，撒上葱花即可。食物相克芋头：芋头忌于香蕉同食。03-红烧黄豆排骨1、将小排骨剁成3厘米小块，置滴油盘上以强微波3分钟去血水，取出后用水略为冲洗，黄豆用水浸泡2小时备用。2、取一耐热锅，放入油及葱段、姜片，以强微波3分钟爆香后，加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖，覆盖，先以强微波10分钟后，改50%中微波炖煮20分钟。即可。健康小常识:黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。04-节瓜茸羹【原料】材料：节瓜600克（约1斤），草菇50克（约1两半），虾仁100克（约2两半），蟹肉75克（约2两），蛋白1只，上汤400毫升，姜1片，葱1条。调味料：盐1茶匙，糖1/4茶匙，粟粉、酒各1茶匙，水1汤匙，胡椒粉少许。【制作过程】（1）节瓜洗净，去皮，磨茸 　　（2）草菇洗净切粒。（3）虾仁去肠洗净。（4）葱切粒。（5）上汤、节瓜茸、草菇、虾仁、蟹肉、姜片同放深碗内，盖上盖子，高火煮5分锺. 　　（6）加入调味料搅拌後，高火再煮3分锺。（7）取出搅入蛋白，撒上葱粒，便可供食。05-降压清热海带汤材料：海带50克，白萝卜红萝卜各1科，海蜇皮50克，红枣4颗调味：精盐适量做法：1、海事洗净切段，白萝卜去皮切块2、海蜇皮洗净切丝，加入盐调味3、耐热容器内放入4碗清水，把材料放入，用高火煮15分钟，再用中火煮20分钟至萝卜变软即可
关于买家朋友常问的问题解答
一、请问机器是正品不，如何证明就是正品？
答：我们是官方授权，保证全新正品，我们接受任何的验货方式,根据淘宝商城的规定,有充足的证据(官方)证明是假货,淘宝先行赔付三倍含运费给您。
二、这款机器带什么配件？
答：大烤架  水盒 食谱 说明书
三、带发票么，能全国联保吗，保修多长时间？
答：带发票，全国联保。保修一年，有问题打4008 300 333，免费上门服务，免费维修。
四、这款是什么内胆,平板机型还是转盘机型？
答：是高纯度不锈钢内胆,这款平板机型。
五、有氧生态舱与不锈钢内胆有什么不同？
答：有氧生态舱内壁是涂了一层纳米银离子，可以破坏细菌的细胞核。使腔内壁细菌无法存活，达到杀菌的作用，保持腔内容易清新。不锈钢内胆耐高温，耐盐碱。
六、有烧烤功能么？
答：能的，这款具有光波功能，是可以烧烤的，但较专业烤箱有一定的差距，可以烤些鸡翅、肉串类的小型肉制品。
七、转盘机型和平板机型有什么区别？
答：转盘型的优点是：噪音低，加热快，缺点是：在同等时间内，加热较平板的均匀性差些，清洁方面，不是很容易清洁，需要拿下玻璃盘。平板的优点是：加热较转盘的均匀，易于清洁，有效空间大，缺点是：噪音稍大于转盘的（因机器下面多了个搅波器），加热稍慢于转盘的。
八、价格能不能优惠些？
答：不好意思，机器不能议价，利润实在是低，恕不接授议价。
九、走什么物流方式，多长时间到？
答：江苏、浙江、上海、安徽、山东、北京、天津、辽宁、山西快递，2-5天，其他省份走中邮物流公司，稍慢于快递公司，大约5-10天左右到，市区送货，县区可能需要自提，有的送，有的不送，县城不大，提货也不是很困难。新疆、西藏、云南、贵州走中邮运输时间长，特别是新疆，北疆8天左右，南疆需要2周的时间到，最慢可能需要三周，如急用，请慎拍。
十、发货前检查不，能不能原包发货？
答：我们发货前全部检查外观并试机，全部检查试好后，再发货。如果您要求原包发货，也是可以的，但如果机器出现质量问题，需要您与售后联系上门检修。
十一、怎么保证商品运输安全？
答：我们有专用的加固纸箱，并填充缓冲层，最大限度保证机器的安全到达。
十二、如果收到货就有质量问题怎么办？运输过程损坏了怎么办？
答：如果收到机器，就有质量问题，小问题可以联系售后上门维修，大问题，我们负责邮资发回换货。运输过程中损坏了，我们负责邮费换件或换货。因微波炉是大件，来回运输一是不安全 ，二是运费很高，小问题，尽量找售后上门维修。费用我们出。
十三、为什么运费这么贵？
答：机器包好后，重近二十公斤，很重，快递公司是按公斤收费的，所以运费就上来了。
牛编实战烤肉+爆米花 格兰仕中国红微波炉评测
格兰仕g80f23csp-q5（r0）内胆
   格兰仕g80f23csp-q5（r0）的内胆采用无转盘平板设计，将23l的容量达到利用的最大化，还便于清洁。微波全面覆盖，加热均匀，底部微波发射，食物不动，微波动，烹饪的食物口感更佳。
附带的铁夹和小水箱
 该产品还附带了小水箱，在非光波组合烧烤时，可以将小水箱注水后挂于内胆上，能够通过蒸汽功能令烹饪的食物更松软，不会十分干硬。 当然，功能再多，基本的微波功能也不能马虎。笔者先以一道家常菜"鱼香肉丝"来衡量这款微波炉的基本功能。
微波炉烹饪鱼香肉丝的主要食材
   首先选好食材：精牛肉丝300g、胡萝卜（切丝）半个、彩椒（切丝）半个。
   调味品：色拉油2汤勺、酱油1汤勺、料酒1汤勺、白糖2汤勺（鱼香肉丝为甜口，根据口味匀量添加）、盐、味精各1茶勺、姜末葱丝若干。
   将瘦肉丝加入调料拌匀，腌制5分钟，腌好后肉丝装盘高火烹饪5分钟，取出将盘中?那嗖巳髟谌馑勘砻嬖俑呋?1分钟即可食用。
微波完毕
美味鱼香肉丝做好了（笔者的刀功稍差，大家凑合看吧==）
   鱼香肉丝做好了，打开炉门，香气扑鼻，肉丝入口嫩滑，味道纯正，火候到位，肉丝全部熟透并没有焦糊。值得注意的是，在烹饪之前需要在小水箱中加足够量的水。既然号称"煮、烤、炖、蒸"全能，笔者又对这款微波炉的光波烧烤功能进行了测试。笔者选用腌制好的烤牛排，均匀平放在微波炉内的烤盘上，组合烧烤12分钟后，将食物取出。
用格兰仕g80f23csp-q5（r0）光波组合功能牛排
12分钟后可取出食用
   笔者采用光波组合烧烤，时间设定为12分钟，烧烤出的牛排大约9分熟，味道香嫩，虽然烹饪中途并没有翻转牛排，但12分钟后外表并没有焦糊，取出时牛排底部也没有粘锅现象，整体感觉光波烧烤功能丝毫不逊色于电烤箱等专业的烧烤设备。另外，适当的减少烹饪时间，可烤出更嫩的牛排。
   使用光波微波组合烧烤功能时，微波炉会有声响发出，这是因为微波炉自动交替转换微波火力和光波火力，实现光波微波组合功能而产生的声响，属于正常现象。
当然，由于牛排并不十分厚，熟的较快。能够将大块食物烤熟，却不会让表面焦糊，才能够应付各种烧烤食物。为此，笔者特意挑选了鸡翅和鸡腿各两只，同时放进微波炉中烧烤。   
将腌制好的鸡翅和鸡腿放入微波炉的烤架中
   烤鸡翅或鸡腿这种不平整的食物时，可以将食物平放于烤架上，底部垫上接油盘，防止在烹饪过程中由食物中滴出的油渍将微波炉底盘弄脏，增加清洗难度。
烤熟的鸡翅和鸡腿
   相比于牛排，鸡翅和鸡腿的肉块较大，在烹饪时间上要略长于烤牛排。按照产品附带的微波炉菜谱的介绍，笔者先用微微波烧烤组合2烤7分钟，然后翻转到令一面，再用微波烧烤组合2烤5分钟，鸡腿和鸡翅的表面已经呈现金黄色。取出，即可食用。   
   烤熟的鸡翅和鸡腿，色香味俱全，黄澄澄的表面让人看上去就食欲大增，更为难得的是，较鸡翅相比，鸡腿的肉块更大，也完全烤熟了。美中不足的是，鸡翅稍有些干硬。看来烧烤的食材应该尽量选用大小相近的肉块，以免不容易控制烹饪时间。
此外，该产品还有光波杀菌和蒸气清洗功能，在现有条件下，笔者对蒸气功能进行了现场测试。刚刚烧烤完，尽管有接油盘能接住大部分油污，不过仍然有少量油污滴溅到内胆上，需要及时清洗。

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