煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，
再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
护手应配合食疗。
一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。
维生素b是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，
所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，
另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。
鸿思元美甲培训学校，
专业从事美甲培训、美睫培训、纹绣、化妆、理疗、店长升级培训、以及创业辅导班，
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